明星李冰冰的独家吃饭秘籍：用精神吃饭

发布时间：2024-12-10 14:27

李冰冰这个一向低调的大明星，最近在网上看到她大口大口吃东西的视频，并且还津津有味的样子，让人很好奇，这大明星究竟吃的是什么山珍海味，能让她改变以往矜持优雅的形象？

我们走近看下她吃的饭，碗里就是西兰花，土豆，牛肉粒这些食物，还有一些绿色蔬菜，也是她的最爱。并且做法很简单，用她的话来说，只要有一杯热水就可以了。

她透露出自己一直保持苗条身材的健康食谱:

李冰冰对待自己的身材要求非常苛刻，为了保持苗条曲线，她对美食有很高的要求，有自己独特的见解。

她说无论走到哪里，哪怕是在国外，都是这样吃，把西兰花，土豆，牛肉粒等食物，用热水一泡，不加任何调料，无油无盐，完全是原汁原味，保证食材的营养不被破坏。

她说这是全世界最健康的吃法

如今49岁的李冰冰，这么多年身材一点都没有走样，看上去还像少女一样亭亭玉立，没有一点多余的赘肉。

她说这叫用“精神吃饭”

这种饭她称之为美食，并且看她吃饭的样子很香，很快，也很享受，一碗菜一会儿就吃完了。

她认为美食，一定要保持食材的原来味道，最大程度地保证食物的营养不流失，还原本味。

李冰冰说用精神吃饭，就是自己健康的法宝。

老实说让我这样吃，两天，三天，五天都可以坚持，但是长此以往我可做不到啊，对我来说，有什么还能比美食的诱惑更大呢？我们拼命挣钱，哪怕吃再多的苦，不都是为了让我们生活得更好些吗？尤其是一日三餐，占据了我们生活的大部分，是重头戏。如果不能吃美味佳肴，那生活还有什么盼头。

有网友说，吃这种饭跟吃草一样，当明星为了身材对自己真够狠的，面对美食的诱惑，她怎么能忍得住？

不过每个人的追求不一样，活法也是千差万别，总之，适合自己的，便是最好的。

记得小的时候，一年到头就盼望着过年，原因是过年了就可以吃上大鱼大肉，平时吃不上的美味佳肴了。

我们不能看别人这样吃，就去一味的模仿，以免对自己身体健康造成危害，伙伴们还是要根据自己身体的需要，量力而行哦。

小伙伴们对于这件事，你有什么看法呢？

评论区发表你的看法