上“网课”引发亲子关系紧张？解决妙招来了

上“网课”引发亲子关系紧张？解决妙招来了

眼下，孩子们开始了在线学习

在家里上起了“网课”

但是这让一些爸妈有些抓狂

感觉有些难以适应

那么在疫情期间的网上学习期

家长和孩子们应该如何克服焦虑情绪呢？

马上来给大家支招！

本系列结合赵旭东、刘中民主编的《抗疫·安心：大疫心理自助救援全民读本》的部分内容，以轻松活泼、通俗易懂的图文及视频方式，向大家展现恐慌和焦虑情绪产生的原因，负面情绪会带来的影响，缓解不良情绪的方法，以及针对不同人群的心理危机的干预要点等。

愿你杂乱阴沉的心绪能因为这些幽默可爱的内容而转换变得更加乐观、理性、坚韧！

来源：青春上海

编辑：叶苹

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