解析紧张亲子关系及改善建议

011.紧张的亲子关系原因

1.1 ◉ 爱与敌对的关系

孩子与父母间的紧张关系，仿佛一对“敌人”在相互对峙。这并非个例，而是如今许多家庭共同面临的问题。孩子们与父母相对无言，即便身处同一屋檐下，也感受不到应有的安全感，对父母产生抵触情绪，行为上表现出叛逆与任性。那么，究竟是什么原因导致了这种非正常的亲子关系呢？

俗话说，“有爱才会恨”，在亲子关系中，这同样适用。父母对孩子的爱越深，其间的敌对情绪往往也越明显。这往往是因为双方都过于关注彼此，而忽视了留出空间做自己。对对方的挑剔，实际上是对自身的不满和不接纳的折射。

1.2 ◉ 过度溺爱的影响

导致孩子与父母关系紧张的因素有哪些？简而言之，亲子关系的恶化往往与父母的养育方式有关。以下是一些可能导致这种紧张关系的因素，希望它们能给你带来启示，让你避免陷入这样的困境。

1、过度溺爱

虽然抚养孩子是一种责任，但过度溺爱往往会适得其反。将孩子置于家庭中心位置，过度宠溺，可能会让孩子变得自私、不懂感恩。当父母无法满足他们的期望时，孩子可能会产生怨恨情绪，甚至觉得父母无能。

电视剧《幸福一家人》中就生动描绘了这样的情景：一位父亲对儿子的婚姻施加压力，然而儿子却表示，如果结婚，将与家人断绝关系，包括父亲。这一回答让父亲心生绝望，意识到多年的付出和栽培可能付诸东流。儿子继续道：“我只是一个卖面老板的儿子，无论我多么有才华，我的命运似乎已经注定。您虽然爱我并关心我，但在我真正遇到困难时，您却无法提供帮助。”这段话深深触动了父亲的心弦，他的眼眶不禁湿润：“对不起，爸爸没有能力。”

爱子心切无可厚非，然而，若父母一味地无条件溺爱孩子，孩子可能会将父母的爱视为理所当然，不懂得感恩，甚至在心中埋下怨恨的种子。

1.3 ◉ 情感的缺失与填补

在家庭教育的领域中，有一个重要的概念被称为“情感空白”。它指的是，当父母因各种原因无法陪伴在孩子身边时，孩子的心灵会因此而留下两个空位。通常情况下，这两个空位会由家中的长辈来填补，然而，长辈们填补这一空白位置需要经过向下移动的过程，这无疑会消耗他们的精力和心智。

因此，在父母的缺席无法弥补的情况下，孩子们往往会自主地寻求成长，试图填补那份情感空白。他们可能成为父母那样的人，或者向外寻找安全感以弥补内心的缺失。电影《小孩不笨》中的经典台词“你爸爸太爱你，可是，他太不会爱你”便深刻反映了这一点。那个小孩因缺乏父亲的陪伴而将情感寄托在朋友身上，却因此被父亲误解为交的是“狐朋狗友”。在一次激烈的争吵中，孩子坦白了内心的感受，指责父亲从未给予过他陪伴。这种小时候的陪伴缺失，往往会在孩子长大后依然留下痕迹，使得家长在管教孩子时面临更大的挑战。

若无深情的陪伴，自然法则便难以形成。电影中还有一句令人深思的台词：父爱与母爱同样深沉，但孩子们在幼年时期往往难以察觉这份深藏的情感，久而久之，不满情绪便悄然滋生。

1.4 ◉ 过度控制的问题

张德芬老师的著作《爱到极致是放手》中，提出了一个引人深思的观点：孩子成长的掌控权在于自身，而多数父母对孩子的不满，实际上是对自己童年遗憾的投射。作为子女，我们应理解父母这种深藏的情感和无法宣泄的痛苦。然而，过度的控制往往导致反抗心理的滋生，最终可能造成双方关系的破裂。因此，彼此放手，让彼此过上各自的生活，才是爱的真谛。

心理学家李雪也强调：“父母的控制欲会深深影响孩子的一生，孩子将在其触及的每个领域都体验到痛苦。然而，控制欲越强，孩子的反抗心也越重，最终可能双方都疲惫不堪。”

在青年戒毒所中，我们采访了众多青少年，当谈及家庭时，他们带着一丝嘲讽的口吻说：“也就这样吧，这下他们应该满意了。”这背后，其实透露出的是孩子们对自由与控制的渴望。他们不断试探，挑战父母的底线，仿佛在寻求一种自我认同。而当这个底线被突破时，孩子们可能就会走向“坠入深渊”的边缘。那么，父母对孩子的爱，究竟应该如何把握呢？

022.改善亲子关系建议

2.1 ◉ 包容与设定界限

1、包容多元情绪，同时设定行为界限

要允许孩子在父母面前自由表达各种情绪，因为充分的情绪释放有助于他们恢复良好状态。然而，行为方面则需要通过环境和自我管理来不断塑造和规范，父母应设定明确的界限。值得注意的是，情绪的处理方式与行为不同，共情是建立有效沟通的关键。

2.2 ◉ 适度关爱与放手

终究，孩子们需要独自面对生活的挑战并解决难题。因此，与其直接给予答案，不如教会他们解决问题的方法，并一同总结经验。父母同样需要学习，因为我们的错误可能会对家庭造成伤害。作为智慧的父母，我们应在孩子最需要的时候出现，与他们建立势均力敌的伙伴关系，共同成长与进步。

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