明星私教健身房探秘：专业指导与美景相伴

明星私教健身房探秘：专业指导与美景相伴
最近吃得有点多，体重也在悄悄上涨，是时候找个私教来帮我制定一个训练计划啦～朋友推荐了这家位于天河的健身房，环境优雅，教练团队更是颜值与专业并存。

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首先，店里有一套专业的体测设备，体测后会打印出一份详细的报告，教练会对此进行解读，并根据科学膳食和科学锻炼的原则制定下一步的训练计划。

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接下来是一对一的私人指导。这次我先从背部训练开始。教练会先进行热身，激活肌肉，防止受伤。然后会演示动作并指导发力点，明确告知如何正确发力。之前错误的锻炼方式得到了很好的纠正‍♂️。

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店内除了力量区，还有有氧区，健身设备一应俱全。而且落地大玻璃窗可以欣赏窗外的美景，这样的环境下锻炼效果更佳。

地址：马场路28号富力公园28-A1栋502号房
交通：3号线潭村站D出口

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