如何养成由内而外的贵气感

如何养成由内而外的贵气感？
一年前，我在看综艺节目《闺蜜的美好时光》时，被薛凯琪的状态深深吸引。她穿着简单干净，但整个人却显得容光焕发，皮肤细腻有气色，仿佛由内而外散发出健康的贵气感。这真的让我感到惊艳！于是，我开始研究她的保养方法，并在身体和皮肤上下了不少功夫。现在，我已经切实体会到了港式养生的福报，气质越来越贵，身边的磁场也变得更加正向。

以下是我结合自身情况改良的港女星的保养方法：
护肤篇 ‍♀️
我是偏干性肤质。护肤步骤包括：爽肤水、精华、眼霜、面霜和精油。
以油养肤：用精油类产品结束护肤，早上醒来皮肤不会干燥。
早上不用水洗脸，用爽肤水蘸湿化妆棉擦脸。
常敷面膜：一天最多敷三片，敷前在脸上涂精华，效果更佳。
睡前按摩面部，有助于去水肿和提拉效果。
饮食与运动篇 ️️‍♀️
合理饮食：有拍摄工作前会吃得比较清淡，少吃盐不容易水肿。
坚持运动：每天运动30分钟以上，比如咏春拳、泰拳、羽毛球、普拉提等。
内调篇
维C：每天一粒，抗氧化。
补胶原：每天一次，维持皮肤弹性，抗老。
牛蒡果汁：虽然味道不好，但美容效果很好。
护发篇 ‍♀️
梳头从发尾开始，把打结的都梳顺。
洗头前把脖子以下的头发打湿，涂上发膜2-3小时后洗头。
不用太烫的水洗头，吹头时用余热来吹干。
用精油涂发尾。

其实，没有什么瞬间变美提升贵气感的秘诀，都需要持之以恒的自律与毅力。保持好的生活习惯、用心保养、学会欣赏自己才是最重要的！

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