陕西科技大学附属中学中考考前心理辅导

发布时间：2025-05-10 08:34

阳光讯（记者刘金通讯员许丹文/图）心若向阳花自盛开，人若向暖未来可期。在中考进入冲刺阶段的关键时刻，为落实共青团咸阳市秦都区委、秦纺心理健康服务中心的《秦青心语•公益巡讲方案》，帮助初三学子释放中考前的心理压力和焦虑，助力他们以良好的状态迎接中考的挑战，陕西科技大学附属中学于6月11日开展主题为“笑傲中考我能行”的学生考前心理减压团体辅导活动。

邀秦纺心理健康服务中心、咸阳市家庭教育研究会办公室主任王莉老师为大家进行心理辅导。王老师围绕着情绪与压力、从情绪与中考之间的关系、如何与情绪相处、压力与考试之间的关系等方面与同学们进行分享，并利用视频分享、游戏互动、调查问卷等方式从考前失眠、心理暗示等方面进行疏导。

王老师现场对学生进行心理放松训练：从生理到心理全方位让学生身心放松，以积极的心态应考，用冥想让心灵散步，眼睛旅行。王老师旁征博引，深入浅出，为同学们应考出谋划策。同学们认真倾听，积极提问或走上台与老师互动，场面热烈，掌声不断。

让心灵深处的花园，在这一刻尽情绽放，不畏风雨，不惧挑战！此次活动为同学们有效调适心理，掌握减压方法，以最饱满的精神面貌去迎接未来的挑战提供了极大的帮助。相信在接下来的日子里，同学们定能以更加轻松的心态投入到学习与生活中。最后，祝愿每一位同学都能够在中考中取得优异的成绩，实现自己的梦想。

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