会吃+更会练！3位女星的身材管理秘诀【13】

原标题：会吃+更会练！3位女星的身材管理秘诀

　　从厨房菜鸟到在专业吃货

　　梦遥最胖的时候是刚从昆明考进北京广播学院时，水土不服，每天吃大馒头，短短半个月的军训就长了12斤，“我没有刻意减肥，直到两三年后，可能是适应了这一方水土，加上饮食习惯的调整，就慢慢瘦了。”

　　如今，主持各种美食节目，梦遥已经做了7年的专业吃货。“早几年压力大，基本没有享受到美食的任何乐趣，直到某一天做节目时，别人的说好吃的东西，我开始明白它真正的好在哪里的时候，忽然有了一种开窍的感觉，之后开始慢慢地懂得怎么去鉴赏食物的美。以前拿味精勾兑出来的汤也会觉得香，但当你尝到一定的数量级后，锅一掀开，就能闻出味精的味道，这就是一个量变到质变的过程。”当然这期间她也付出了健康的代价，总在外面吃让她几乎每一年都会因为肠胃上的小毛病进医院，去年尤其严重，胰腺炎让她住了一周医院，又吃了一个月的粥才好过来。

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