42岁金·卡戴珊“无汗”健身照发布，教练透露“超一线身材”秘密

发布时间：2025-05-12 02:51

据《每日星报》7月5日消息，金·卡戴珊的私人教练让粉丝们更深入地了解了，这位真人秀明星的高强度锻炼。

这位卡戴珊家族的明星经常与粉丝分享她锻炼的细节，有一次她告诉他们，她在早上5:30开始第一次锻炼。

她的私人教练Senada Greca在社交媒体上发布了一段视频，解释了这位真人秀明星的减肥方法。

在视频中，金穿着紧身的黑色运动胸罩和配套的健身打底裤，展示了她健美的身材。

金在举重和锻炼肌肉时，为了保护手指，选择了皮手套。

金被看到做了30次的巨大的带状怪物行走，负重臀部推举和束带深蹲。

这位私人教练在视频中写道:“臀大肌锻炼/下半身锻炼——让我们一睹金的训练。”

“我们从一月份开始就在一起工作，即使金的日程非常繁忙，她仍然把训练放在首位。”

“我为我们取得的进步感到骄傲，她每个动作都很到位，重复很多次，特别考验耐力和毅力。例如带式深蹲- 12次x 4组+ 12次下蹲。臀部推举- 12次x 4组+ 8次半完成等。”

过去，金曾告诉《Vogue》，她正处于“一生中最好的身材”，每天早上5点半就起床开始锻炼。

该媒体还报道称，这位企业家每晚只睡5个小时。

（来源：Daily Star）

确定她的身材是锻炼得来的？汗都没看得。不过确实是超一线身材了。