改造生命的自我形象整容术

发布时间：2025-05-13 14:52

内容简介

畅销60年，全球都在读的自我形象经典！你很努力地想要成功，却觉得自己像个失败者？正面思考的力量再惊人，若没有和「自我形象」相符，根本产生不了作用！★见证奇迹近60年，销售逾3500万册★美国奥运会官方指定心理辅导读本★世界500强企业员工培训教程★领先NLP、叙事治疗、正向心理学等时代显学★个人成长书籍的先驱，影响后世许多观想和心灵想像观点★从麦当劳创始人、奥运冠军、NBA传奇教练，到明星艺人、心智训练师、心理学家……他们的人生都因此为之大变当一个人的容貌改变，几乎也改变了他的性格、行为，甚至天赋和能力。然而，并不是每个人都能因此而提升自尊和自信，有些人仍然很自卑，表现得他们好像还有张丑脸似的！第一位研究「自我形象成功学技巧」的专家──＊心理学大师阿德勒曾被老师判定为「数学白痴」，他的表现也「一直」是数学白痴，直到某天他跌破…（展开全部）畅销60年，全球都在读的自我形象经典！你很努力地想要成功，却觉得自己像个失败者？正面思考的力量再惊人，若没有和「自我形象」相符，根本产生不了作用！★见证奇迹近60年，销售逾3500万册★美国奥运会官方指定心理辅导读本★世界500强企业员工培训教程★领先NLP、叙事治疗、正向心理学等时代显学★个人成长书籍的先驱，影响后世许多观想和心灵想像观点★从麦当劳创始人、奥运冠军、NBA传奇教练，到明星艺人、心智训练师、心理学家……他们的人生都因此为之大变当一个人的容貌改变，几乎也改变了他的性格、行为，甚至天赋和能力。然而，并不是每个人都能因此而提升自尊和自信，有些人仍然很自卑，表现得他们好像还有张丑脸似的！第一位研究「自我形象成功学技巧」的专家──＊心理学大师阿德勒曾被老师判定为「数学白痴」，他的表现也「一直」是数学白痴，直到某天他跌破大家眼镜地解出一道数学难题，之后，他就「一直」是「数学资优生」了。＊认定自己每年就赚5000美元的推销员，到比较不好的地区就努力拚到5000美元，但被派到更好的地区时，他业绩虽然提早达标，但之后就「自动出现」各种状况，让他只赚5000美元。领先NLP、叙事治疗、正向心理学……等时代显学，心理健康领域的奇才──麦斯威尔‧马尔兹博士，其实是一位整形外科医师，他在帮他人变美的执业过程中，发现自我形象会影响一个人达成目标的能力。每个人在成长过程中都会逐渐形成一张「自我形象的脸」──那是我们心里对自我的蓝图或想像，根据这张「脸」，我们对个人的价值、智力、个性、品格、技能做出评价，并依此做出各种选择，活出自己的人生。让这些人成为顶尖运动员、企业领袖、心灵大师的自我形象整容术──马尔兹博士更研发出改善、管理自我形象的各种技巧──被他称做「心灵控驭」的自我形象整容术。近六十年来，无论是顶尖运动员、商务人士、教练、心理学家、心灵自助治疗师、企业管理人员、推销员、演艺明星，甚至是广大的一般民众都受到无限鼓舞，至今已超过3500万人，这些人因为马尔兹博士的方法而发掘潜意识的力量，进而促进自我形象、驾驭理性思考的力量、强化心理素质、不断超越自己的极限、找到更快乐、更成功的关键，而且完全不觉得被强迫！＊麦当劳企业创始人：雷•克洛克＊美国知名女企业家：玫琳•凯＊2届奥运冠军、跳水王子：洛加尼斯＊NBA传奇教练：菲利浦•道格拉斯•杰克森、帕特•莱利＊美国橄榄球功勋教练：文斯•隆巴迪＊著名网球运动员：珍妮弗•卡普莉亚蒂＊知名拳击选手「绅士吉姆」：詹姆士•J•柯贝特＊知名高尔夫球员「金熊」：杰克•威廉姆•尼克劳斯＊世界著名激励大师和推销员培训大师：吉格•金克拉＊激励之父、世界级心理大师：韦恩•戴尔……只拥有目标和正面想法还不够，你还要用「假想」经验改变自我形象──你的未来，就掌握在你潜意识中的心灵蓝图中，你在心灵蓝图里所描绘的，就是你对自己的评价，你若想要成功，一定要先拓展你的「自我形象」，否则就算有所成就，也无法维持长久。书中提供许多能带来惊人改变的技巧和方法，你不只要阅读，还要确实去做、去体验──因为你的「自我形象」是受到「经历」的影响，而不是智慧和知识。＊用「心灵想像」做放松练习，让排除「负面思维」更简单。＊每天在空档时到「心灵减压室」渡个小假──每个人都需要某个程度的「逃避现实」。＊用「心灵体操」唤起愉快的想法和记忆。＊用「21天系鞋带法」，建立正

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