《泡沫》这首歌的创作背景源自于邓紫棋亲身经历的故事。2011年，邓紫棋在红馆开了一场属于她自己的演唱会，当时还邀请了还是男朋友的林宥嘉，直到演唱会接近尾声，还是没有等到那个熟悉的身影到来。那一刻，邓紫棋明白了，她失恋了。
邓紫棋哭着说，我等过你的，可是你没有来。于是呢，她一个人坐飞机去了国外自我疗伤，有一天在街上看见几个小丑在吹泡泡，看见眼前的泡沫一触即破。突然联想到自己的爱情，就像这美丽的泡沫，充满了谎言，一触就破，脆弱得让人心疼。
在这样的情境下，写下了这首让她一战成名的歌曲《泡沫》。歌曲由邓紫棋亲自作词作曲并演唱，发行于2012年，也因为这首歌邓紫棋才被大众所熟知。
这首饱含了深情的歌曲，是很多人心情抑郁时候跑到KTV里面吼一嗓子的解压神曲。歌里面写到“阳光下的泡沫是彩色的，就像被骗的我是幸福的，美丽的泡沫虽然一刹花火，你所有承诺虽然都太脆弱，爱本就是泡沫，如果能够看破有什么难过？”
如果早一点看破，又何来这无谓的难过呢？这首歌曲已经发行整十年了，十年的时间可以发生很多事，就像邓紫棋认为当初爱情里都是谎言，如今也找到了属于自己的爱情
希望我们也不要沉沦下去，放纵自己，你只需要好好地做自己，静静地发现身边的美好，总会有属于我们自己美好的那一刻
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