好莱坞巨星的健身秘密？五位好莱坞超级明星教练告诉你！

摘要： 你仍觉得开始运动是一件需要下定决心，很困难的事情吗？现在你可以透过音乐与运动的结合，展开全新的生活方式。 Space集团旗下时尚运动会馆品牌SpaceCycle将国际时尚运动最新趋

 

你仍觉得开始运动是一件需要下定决心，很困难的事情吗？现在你可以透过音乐与运动的结合，展开全新的生活方式。 Space集团旗下时尚运动会馆品牌SpaceCycle将国际时尚运动最新趋势带进亚洲，希望透过音乐，带领身体动起来，进而体会到运动的快乐。娱乐圈中热爱运动，充满正面能量的李咏娴和五位超级明星教练在影片中和台湾观众打招呼，超级明星教练群即将在9月8日现身台湾，举行媒体见面会。五位超级明星教练特别公开人生历程中的小故事，他们的相同之处在于透过音乐和运动，让生命有了不一样的方向。

五位超级明星教练 个人小故事：

JJ Dancer 好莱坞御用舞者

4岁习舞，8岁参与芝加哥城芭蕾舞团和Ruth Paige芭蕾舞团的表演，这是JJ dancer职业生涯的开始。JJ Dancer曾参与Beyoncé，Kanye West，Kelly Rowland，Pitbull，Lil Wayne等明星国内外的演出。但从开始接触有氧运动和力量训练，到“The JJ Dancer Technique“的出现，整整用了8年，JJ Dancer将每个客人都拉进一场似乎永无休止的舞蹈派对，动作风格像是街舞，又像是乡土爵士，Salsa或是芭蕾，一定不能少的是JJ最爱的电臀环节。整场下来你彷彿经历了一次世界舞蹈巡游。

Simone De La Rue 风靡全球 女神完美体态训练机

练习芭蕾到18岁，Simone参与了音乐剧《猫》的世界各地巡回演出。为了延续演艺生涯，关键课题之一是要减少伤病，保持身体健康。Simone开始练习Pilates和瑜珈，自学人体解剖知识，自创出一套舒缓与健身的动作，同时增强肌肉力量，让体态更柔美。Simone建立了工作室，教授独创的“Body by Simone“技巧，也是她自己的生活方式，希望让每一个学员到这里都能轻松地做自己，让运动也能像和好友相聚时自在开心。

Barry Ennis好莱坞甜姐儿的男神级教练

Barry从小在洛杉矶长大，当地注重健康，健身风气兴盛，使他能受完整的体能训练，成为一个有竞争力的运动员。Barry的知识领域包含营养、复健、柔软度训练及运动医学。Barry尤其擅长瑜珈，并特地到印度学习瑜珈的哲学。学成后他旅行到杜拜，并在当地设立运动营，开授瑜珈课程，及指导其他瑜珈教练。Barry认为健身是一种催化剂，能给予人们在面对困难及达成目标时的勇气及能量，跟着Barry一起在快节奏的动感音乐中一起挥洒汗水，走出自己的舒适圈，他已经准备好和你分享这些美妙的经验和知识！

Shay Kostabi 蜘蛛人飞越天空的秘密武器

Shay，一个勇于打破规则，热爱冒险的运动家，创造她独特的“Shay’K it Up“魅力，结合勇敢、疯狂的冒险精神，让人们跟着她一起进入音乐、运动的世界，让自己在身心灵上更自在快乐。Shay在18岁时因为不在乎健康而深受体重问题所苦，直到她下定决心要改变。刚开始运动时她也曾质疑自己做不到，但她认为人偶尔必须做一些虽然不舒服，但却对自己是有益的事情。成功塑身后，她决定成为教练传递这些经验。Shay认为运动就是尝试，否则永远不知道做得到。

Brett Hoebel 钢铁人与天使超模 线条雕塑家

“运动的感觉就像恋爱，会激活你，自己成为其中的一部分，你为此投注精力与热情，乐此不疲。重要的是你要找到你的热情所在。“Brett是巴西裔，小时因被领养和体重问题而受到嘲笑，这让他相当关注校园霸凌问题，他鼓励其他小朋友可以找到使内在强大的方式，能够有勇气去捍卫自己认为正确的事，这是一种比任何武术都还要强大的东西。Brett的热情所在叫做“卡波耶拉“，诞生于巴西的非洲裔移民之中，形式介于武术与舞蹈之间，有着行云流水般的动作，美妙悠扬的鼓声，引人入胜的文化内涵，这远远超于运动本身，Brett希望够过运动能够使内心更强大。

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