明星们人前那么美人后是真拼啊

原标题：明星们人前那么美人后是真拼啊

“最美港姐”李嘉欣，45岁的她每天坚持健身，拉腿、倒挂，各种高难度动作都不在话下，也练出一副好身材

谭维维的动作在明星中实属罕见

柳岩傲人的身材绝不是天生的资本

所有人都在羡慕“娘娘”孙俪运气好，却不知道她背后付出了多少

网上晒照片，已经成为很多人生活的一部分。明星也不例外，而且花样不断翻新。从最早的晒旅行照和片场照，发展到什么都要晒———周润发喜欢晒合影，姚晨喜欢晒娃，陈建州（黑人）喜欢晒老婆和孩子，蔡少芬喜欢晒老公……实际上，娱乐圈的健身风一直都呼呼地刮着，只是在袁姗姗秀出马甲线之前，各路明星都很低调，而之后，这股热风吹得越来越起劲儿，男女明星都晒出运动照，其中还不乏很多高难度动作。

为了保持身材健身

保持身材对女星很重要，前段时间，张惠妹登台唱歌时的“胖姐”形象惊呆了所有人，甚至引起了一轮网络吐槽。所以，尽管辛苦，女星们还是要去健身房。45岁的李嘉欣就是凭借不断做运动，保持着自己“香港第一美女”的称号，在前段时间晒的一组健身照中，一字马、倒立她都能做得出来。演员袁姗姗还因为健身让网友“黑转粉”———因为在微博上晒自己的腹肌照，她被网友封为“马甲线（腹部曲线）女神”。

为了恢复身材健身

和平常人不同，因为要面对大众，怀孕生子后的女星非常看重身材的恢复。大S、杨幂等人生娃后不久，就瘦身成功，离不开适当的健身。已经当了妈妈的贾静雯、霍思燕等女星也通过锻炼，成为“曲线辣妈”。霍思燕当年怀孕时体重一度达到160斤，后来用健身瘦了68斤，她还用网上流行的文字激励自己：“三月不努力，四月徒伤悲。五月不努力，剩下半年徒伤悲。”

为了工作需要健身

很多女星健身，是工作需要。比如前段时间王珞丹就晒了一组她夜跑和在健身房运动的照片，之所以这么拼，是因为她在电影《破风》中饰演一个自行车运动员。去年走红的香港歌手邓紫棋有“巨肺小天后”的称号，要保持唱歌需要的肺活量，就必须锻炼，晒完健身照后，她说自己一周至少做6天运动，每天早上七点爬起来去健身房，“一整天的时间贡献给录音室，只能在早上运动。”演员刘涛最近晒了一组练跆拳道的照片，原因很简单，她正在参加一档竞技真人秀节目，不练不行。

■提示

不要盲目玩高难度动作

看到明星通过健身保持好身材，是不是心动了？提醒大家，健身这件事不能盲目。一位资深健身教练建议读者要循序渐进，特别是很少运动的人，不能仓促进行高强度的健身。另外，明星们健身大都是在健身教练的指导下进行的，很多女星本身就有舞蹈和运动方面的训练，一些高难度动作可以做出来，换成常人，硬去做这些动作，很容易受伤。对于生完孩子的女性，做瘦身运动也要特别注意，因为产后身体相对虚弱，加上带孩子辛苦，所以一定要做足功课，最好在有人指导下健身。

综合《都市快报》等

网址：明星们人前那么美人后是真拼啊 http://c.mxgxt.com/news/view/1188667

相关内容

说到景甜，那可真是个让人眼前一亮的美女啊！
明星上真人秀为啥这么拼？
你这么会找bug真是拼了命啊？ 娱你安利
真人秀2.0 不拼明星不炫富
女明星生理期拍戏，网友：真是“拼命三娘”啊
看看明星们出道前都是干什么工作，细数背后鲜为人知的辛酸史
真人秀明星“跳楼”是拼勇气还是为了挣“人气”？
明星成名前后，美与丑真的是没有对比就没有伤害！
不是，你们00后这么拼啊 中戏 减肥 豪士 归国四子 马克威廉姆斯首夺冠
明星家庭生活真的有那么完美？揭秘背后的不为人知的真相

随便看看