其实女明星除了通过医美手段保持美貌，还热衷于在日常生活中用各种养生小妙招来保持年轻的状态。
一起来看看她们都有什么的养生小妙招吧！
1、按摩刮痧
著名的冻龄女神高圆圆就曾在节目中透露，自己经常随身携带一把牛角梳，用来按摩手指、手臂，从而促进血液循环。
2、瑜伽运动
娱乐圈热爱瑜伽运动的女明星真的不少，比如钟丽缇就经常发布自己练瑜伽的视频，有时还和自己的女儿、老公一起练。所以已经50多岁的她体态依然很年轻。
除此之外还有张钧甯、陈意涵等人，他们就算上综艺节目，也不忘早起锻炼。
3、按照时令来吃蔬菜和水果
孙俪可谓践行这一养生方式的代表人物，她经常在微博发各种节气，并且告诉粉丝什么节气该吃什么。
有一次她给淋了雨的邓超送姜汤，邓超问她怎么不喝，孙俪却回答，晚上喝姜汤等于喝毒药。让邓超一阵无语，还发微博控诉孙俪，引发网友爆笑。
4、泡脚
近些年来，越来越多的明星爱上了泡脚，经常能在综艺节目里看到明星泡脚的画面。
比如在《我家那闺女》中吴昕就因为经常泡脚，而且一泡就是一两个小时，上了好几次微博热搜。
5、艾灸
宁静曾在节目中表示，就是通过艾灸治好了自己多年的痛经。
女孩子湿气重、体寒，艾灸真的一个极好的养生方法，具有祛湿、开郁、补阳气等作用。
6、做个捶胸顿足操
应该大家都有很多想发火、压力大的时候，把怒气憋在心里，不仅容易老，而且还可能会生病，不如试试孙俪推荐过的“捶胸顿足操”，像大猩猩一样捶胸、跺脚，去除身体火气。因为在胸部有膻中穴，多敲敲对身体有益处。
虽然我们不像明星需要一直保持良好的上镜状态，但是借鉴他们的养生小妙招让自己从内而外的变得健康年轻，也是一个不错的选择。
