间歇性的努力=没有努力，一个废柴的是这样养成的

2019年已经结束，回望2019年所做之事，毫无成就感不说也没有任何亮点，想要完成的规划大都被搁置，想要实现的梦想还都遥不可及，细细想来，自己去年所有的努力都没有结果，兴致一起便踌躇满志，兴致低落便混吃等死，这种间歇性的努力，没有成果且有害无利，如同虚幻泡沫一碰即碎。

原本渴望一飞冲天，积极备考注会，看了几页书发现晦涩难懂便觉勉强，又听到他人说注会价值日益下降更是没了信心，便将书本随手一丢不管不顾使其蒙尘。看着朋友健身兴致浓烈，自己也办了健身卡幻想着拥有玲珑有致凹凸有型的身材，兴冲冲跑去练了两个月便大呼太累不再坚持。早早立下Flag每天早睡早起精神百倍，现实却是晚睡晚起萎靡不振。

这种间歇性的努力让自己日益消沉还制造出勤奋拼搏的样子，生活没有任何改变还令自己相信了努力的童话，欺骗了别人也麻痹了自己。那么到底什么间歇性努力呢？是指下定决心改变现状，努力几天后觉得此生艰难，又默默放弃的状态。不少废柴也是在这种努力的假象里逐渐养成。

一、心存侥幸是成为废柴的罪魁祸首

在备考注会时开始半月还是每天起早贪黑看书做题从不懈怠，时间一久便慢慢松懈觉得日日如此着实太累，再到后来感觉学习实在是枯燥乏味毫无乐趣，便将学习的时间一省再省，再到最后的书本一边丢，快活似神仙，早已将考试抛之脑后。

偷懒是个日益加剧的过程，只要没有稍加管束，便是千里之堤溃于蚁穴，不仅如此，这种间歇性努力不止降低做事效率，还会令人心存侥幸，抱以不切实际的幻想。明明没有看书还会安慰自己：说不定运气好考试题目正好是自己会的呢？说不定自己正好过及格线侥幸过关呢？不断用仅剩的努力安慰麻痹自己这才是最可怕的地方。

努力做不了假，结果也不会陪你演戏，心存侥幸只是一厢情愿的蒙骗自己，给自己一个不努力的理由而已，明知没有努力却还是宁愿将结果归结于运气，也不愿付诸行动脚踏实地，用偶尔的努力安慰自己，麻痹自己，以此做自己用功的挡箭牌。但是成功都是由质变引发量变得来，间歇性的努力根本还没有达到足够的累积，还没有足够的数量造成质的变化，没有厚积何来薄发？所以最终的结果也是鲜血淋漓惨不忍睹的。

心存侥幸之人有一特点，总是把希望寄予投机取巧上，不愿扎实的做好基本功，整日想着偷奸耍滑。可是真正的成功从来都不靠投机取巧得来，靠的是一步一脚印、用汗水换来，结果总是会以血淋淋的方式告诉你脚踏实地的重要性，会在你心存侥幸之时给你一个响亮的巴掌，若一人凡事心存侥幸，只想投机取巧那注定是拥有废柴的人生，没有追求的人生是没有光明的，也看不到未来，只能带着一丝侥幸一丝期盼和一丝焦虑过着碌碌无为的黑暗生活，在阳光的阴暗面苦苦挣扎。

二、没有危机意识是成为废柴的关键所在

看过凌晨清华大学的图书馆吗？即使已经过了晚上十二点，一排排座位上仍然坐满了学生，大家都在埋头苦读挑灯夜战，生怕打一个盹就被他人远远甩在身后失去了竞争力。每个时代，都会悄悄犒赏会学习的人，清华学子的身份已经足以让他们骄傲和满足，但这些孜孜不倦的学生却从来不懂停歇，没有将高考作为人生的终极目标，而是将其作为一段路程的里程碑，达到了便过去了，过去了便重新出发，永远不知疲倦的跋涉和追求知识带来的养分和能量。

而那些间歇性努力的人，并没有长远的规划和目标，得过且过的面临着一次次的挑战。毫无危机意识的活在当下，没有看到身后不断追赶的人群，也不看见前方努力攀登的优秀之人。间歇性的努力体现了他们安于现状的态度，也令他们忽略了身旁人的竞争追赶，总是活在自己伪装的努力假象里自我陶醉。

社会进步之快早已超乎想象，社会压力之大已令人不堪重负，而那些心甘情愿活在努力假象里的人们在感受压力的同时也用偶尔的努力安慰着自己：没关系，我这么努力一定不会被淘汰。殊不知，生活早就带着一片哀嚎的真相准备给他们来个迎头痛击，准备在他们毫无防备之时张开凶狠的獠牙。

缺乏危机意识会让人感受不到外界的变幻，看不清生活的真相，只会沉浸在自己营造的假象里感动不已，以为自己的随意动动便是跳出了舒适圈，却不想舒适圈早已化为囚笼令他甘心沉沦，没有危机意识的人是废柴的另一特点，看不到生活的苦与难，只想在抽风般的努力里取得巅峰成就，在自我麻痹中轻易到达人生巅峰。

三、跳出舒适圈，看清现实真相。

曾有研究表明预测一个人成功与否，意志力是其中的关键因素。意志力不仅令人面对长期目标时拥有十足的热情和毅力，还会令人在经过无数挫折失败时仍然对未来坚信不疑。让人通过日复一日、年复一年的练习来实现自己的目标，拥有它的人将人生视为一场长远的马拉松而不是轻松的短跑比赛，不达目的誓不罢休。

斯坦福大学的Dweck教授曾研究表明：锻炼意志力目前最好的方法叫做“成长型思维模式理论”。Dweck教授探讨了两种思维模式，一种是固定型思维模式，一种是成长型思维模式。

拥有固定思维模式的人认为自己的智力和能力被决定了且不会变化，别人的评价就是给自己下结论，重要的不是事情本身的乐趣，而是我要获得正面评价。
拥有成长型思维模式的人认为所有的事情都离不开个人努力，这个世界上充满了那些帮助我们学习、成长的有趣挑战。

两种思维模式造就了两种不同的人生态度，拥有成长型思维模式的人意志力更为坚定，他们不相信自己将会永远失败。显而易见，那些间歇性努力的人就是脑海里固定思维模式在作祟，没有坚定的意志力使其达成目标取得成绩，稍遇困难便逃之夭夭。那么如何才能成为拥有成长型思维模式的人呢？有以下两点方法：

1、跳出舒适圈

人只有在困难面前才会感到焦虑，在压力面前才会觉得紧张，永远在舒适区的人是感觉不到外界变化和竞争的。一味的呆在舒适区会令人忘记了世界的残酷，活在安心愉悦的假象里。

人只有跳出舒适圈才能真正的感受压力带来的焦虑，才能让人积极的思考，具有危机意识的活在激烈的竞争中，在不断地追赶中实现自我价值，磨练自身的意志，坚定自己的目标，只有经过风霜的花朵才能在悬崖峭壁绽放，才能逼迫自己转换为成长型思维模式勇敢坦然的迎接挑战，不言放弃的披荆斩棘。

所以遇到困难，尽量去尝试所有的可能性，勇于挑战从前的自己，面对压力，转换思路，在绝境中找方法，在黑暗中摸索出路寻找光明。

2、注重过程

拥有固定型思维模式的人会更加注重结果，结果的好坏会直接影响他们的信心，一旦碰到棘手问题，便害怕恐慌，害怕在他人面前得不到正面的评价而不敢硬碰硬的迎接挑战。

若想要拥有成长型思维模式，就需要更加注重过程，以过程为导向，不以结果的好坏来判定自己的努力无用，不因为一次失败就垂头丧气失去信心。

可以将自己期望达成的目标分解成无数个小目标，每达成一个便奖励犒劳自己，将自己的成就感放大，才能坚定的继续走下去，在一次次小小的喜悦中找到努力的意义，实现自己的终极目标。

结语

间歇性努力好似慢性毒药导致了不少人焦虑恐慌，它不断吞噬人的意志消磨人的激情，令人活在自以为是，心存侥幸的假象里，看似努力到感动自己，实则是自欺欺人没有结果。

生活是真实且诚实的，它只会馈赠那些真正努力之人，会回馈那些坚定不移不言放弃的人，它总会以血淋淋的方式将人的努力成果呈现出来，不会配合我们装傻充愣，所以只有认真负责的对待自己，脚踏实地努力拼搏，才能获得它的倾心相待。

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