伊能静谈麦琳：自我强大才是真章，研究：自信是女性最好的长寿

“对麦琳的声讨不应是再见爱人的看点”，其实这也不是我们想看到的东西。然而，当这个无限夸大化——我不想看到都不行。

伊能静作为 " 作界 " 天花板级别的人物，剖析节目中麦琳的表现，认为麦琳在婚姻里对幸福有愧疚感，所以不断诉苦，又极度敏感。而丈夫李行亮又完全接收不到她的这种诉求，不能给予及时的正向反馈，久而久之就造成了如此 " 作 " 的麦琳。

所以伊能静希望所有女性通过这个节目明白最重要的一点。作为一个女性，永远不要成为让别人可怜的人，也不要可怜别人，要对自己狠一点，厉害一点，再厉害一点。

简而言之就是希望女性能更独立、更自信，价值感不再依赖于从男人身上获得。

派派之前看过一篇文章——《女性长寿的秘诀：丧偶》，这篇文章提到了一项有趣的研究：追踪1500名加利福尼亚州居民长达80年的研究表明，丧偶的女性通常过得很好，她们比仍有配偶的女性活得更长久。

然而，文章的核心不是“丧偶”，而是“独立生活”。

即使这种生活有许多挑战，但独居的女性往往能够保持对生活的乐观态度，建立自己的社交网络，并过上快乐且自由的生活。

同时乐观主义者的平均寿命通常比悲观主义者长11%到15%，并且他们更有可能达到“超常长寿”——即活到85岁以上。提升心理健康，都有助于促进长寿，更健康地老去。

早在2009年，诺贝尔生理学奖得主伊丽莎白等人总结出的长寿要诀：“生活规律、不挑食。但很重要的一点是，为人要豁达，不纠结、不计较。”

所以女生们，调整好心态，处处都是阳光！

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