43岁谢娜确诊了！二胎后性情大变，各种负评让她迷失自我

谢娜的确诊引发了公众对明星心理健康的关注。我们常常被明星的成功盖过了他们内心深处的痛苦和压力，而谢娜的例子告诉我们，他们并不是铁人，他们也会感到疲惫和崩溃。很多时候，这样的状态都是悄无声息，但精神内耗的压力却会引发更严重的心理问题。所以，明星也需要关注自己的内心世界，学会与自己和解，停止精神内耗，才能更好地应对生活的挑战。

而对于普通人来说，也需要关注自己的心理健康，及时发现自己可能存在的问题。即使我们没有明星的光环和压力，但是生活中的种种困难也会对心理健康造成潜在的威胁。正如谢娜所做的一样，发现问题后，应该及时采取措施调整自己，寻求帮助，学会与自己和解。这样才能更好地应对生活中的挑战，过上更加健康、充实的生活。

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