明星同款变美秘籍！每天8个动作，悄悄惊艳所有人！

发布时间：2025-05-16 16:41

#中医养生#

宝子们！别摆烂了！！

想要五官越来越好看？
狠下心来练就对了！
（女明星都在偷偷练……）

1️⃣ 多练嘟嘴
✨ 改善法令纹！
✨ 像小鱼吐泡泡一样嘟嘴！
✨ 左右鼓起……30秒一组！
（每天5-8分钟……血液循环up！up！‍♀️）

2️⃣ 勤捏山根
✨ 改善鼻型！
✨ 拇指+食指……每天30次！
✨ 力度要适中哦！
（别挖鼻孔！鼻翼会变大！‍♀️）

3️⃣ 多练眼睛
✨ 明亮又有神！
✨ 上下左右各看10次！
✨ 斜上方左右各看10次！
✨ 远眺+近看交替10次！
（一周见效……眼睛不干涩！）

4️⃣ 多练抬头
✨ 下颌线更明显！
✨ "亲吻"天花板……每天100个！
✨ 小v脸get！
（颈纹也淡了……）

5️⃣ 勤练背
✨ 改善圆肩驼背！
✨ 睡前平躺……脖子贴床沿！
✨ 头后仰……坚持就是胜利！
（气质up！up！）

6️⃣ 多转舌头
✨ 嘴巴周围肌肉更强！
✨ 顺时针20圈+逆时针20圈！
✨ 脸变精致……法令纹byebye！
（说话声音也好听了！️）

7️⃣ 保护嘴唇
✨ 睡前涂润唇膏！
✨ 嘴巴水润润……
✨ 千万别撕死皮！
（用温水热敷……）

8️⃣ 多泡脚
✨ 全身血液循环变好！
✨ 新陈代谢加速！
✨ 皮肤光滑白皙！
（每天20分钟……排毒养颜！）

五不要警告：

❌ 长期侧睡……大小脸警告！
❌ 单边嚼东西……咬肌变大！
❌ 手托腮……皱纹找上门！
❌ 嘴巴呼吸……影响颜值！
❌ 跷二郎腿……骨盆倾斜！

重点

：

✅ 每天8分钟！
✅ 坚持就是胜利！
✅ 悄悄惊艳所有人！