健康需要卷？何冰、倪萍、伊能静、徐艺洋，竟有如此多健康焦虑……

发布时间：2025-05-17 00:17

以脱口秀的形式来科普健康？这些综艺影视明星，竟然也有健康焦虑。

最近何冰、伊能静、倪萍、陈铭、徐艺洋、池子，在北京卫视《我是大医生》特别节目中，为健康开麦，从健康困扰和生活养生等各种问题出发，坦诚分享他们生活中面临的健康焦虑。

你也有明星们的同款焦虑吗

产后妈妈们是否听说过“40天不能沾水”的传统月子法呢？伊能静不仅听说还亲身经历过！

原来生完小米粒时，她被妈妈要求坐传统月子，还真的坚持了40天不洗头不洗澡，果然是同一个世界同一个方法呢。

实力老戏骨何冰老师，原来也会被减肥所困扰。

蹲厕所玩手机可能引起便秘？一语更惊醒了节目现场无数人！玩手机会让厕里蹲时间延长，最直接的害处就是腿发麻，影响肢体的血液循环！并且长时间蹲厕的姿势，容易造成颈椎病！池子好言相劝：大家如厕千万莫玩手机了！

知名脱口秀演员陈铭还有另一个身份！偶像级好爸爸！在《我是大医生》特别节目中，陈铭也和大家分享了孩子的生病经历，揪心却有着暖心，更因健康焦虑刺激了他健身的步伐......

徐艺洋年纪轻轻还能有健康焦虑？Book思议啊~她表示，很怕医生对自己说“你还这么年轻，真是可惜了”，这番话不知道戳到了多少年轻人的痛点上。

“脑内锻炼，别人足不出户看世界，我床不用起就能瘦腰腹！”徐艺洋针对自己的身体健康与养生观念展开了犀利自醒。

一年到头总觉得自己身体哪哪都不舒服，又该反省反省自己的健康状态了……从职场、家庭、育儿、年龄、性别到颜艺，你是否也有着明星们的同款健康焦虑？

最大的委屈莫过于委屈自己的健康

池子为辟谣变身一颗菜、独立女性伊能静也怕婆婆“真理”、陈铭胎教孩子写论文、养生小花徐艺洋也有健康难题……看来健康问题是任何人都逃不过的话题。无论是大牌明星还是正在努力生活的我们，先保重身体，才能拥有更好的生活。

吐槽健康焦虑，了解健康，关注健康，这个综艺应该特别符合很多人当下的一个状态，可以说是很多人的写照了。同时也给更多的我们提了一个醒，一千个人就有一千种生活方式，但无论是哪种方式，都要有一个健康的身体。如果想要破解健康焦虑，就要能够正视健康问题。

“最大的委屈，莫过于委屈自己的健康。”,健康就是我们所有人都需要注意的问题。祝大家新的一年健康KPI达标，幸福美满。

最大的犒劳莫过于犒劳自己的身体

现在的养生是不是氛围感拉满，技能…嗯…就等等再说呢？临近过年，疫情风声又紧了、健康指数亮红灯、生活作息不规律、会不由自主的有点小焦虑。

小编的调整方法是，认真的健康吃饭，坚持有规律的健身，早睡觉、多睡觉、多养身，说到底还是病毒和免疫力的博弈。

感觉自己的健康焦虑好多，但又不知如何解决~希望看完这篇的你，可以缓解一丝焦虑。