火箭少女101日常魔鬼训练，跑步机唱歌不算啥！

火箭少女101日常魔鬼训练，跑步机唱歌不算啥，最后一项才叫变态

有一句老话叫做想要有收获，必须先付出，用在女团身上也是如此，很多人只看到女团表面上的光鲜亮丽，背后的辛苦却很少有人体会，比如火箭少女101，确实是火得不行，但是每天都在经历魔鬼训练，有一项是跑步机唱歌，是最简单的，我们一起看看这些女孩都经历了什么吧！

首先就是不值一提的跑步机上唱歌，我们会觉得很难，尤其是把速度调到13，还要求气息要稳定，这些女孩都做到了，然后就是魔鬼体能训练，连续高强度跳舞15分钟，中间一刻不停，很多成员腿都开始抖了，教练还要求保持微笑，说是为了演唱会做准备！

最后就是大象摸鼻转圈圈然后跳舞，可以说是变态了，有些天生方向感弱的成员都快晕倒了，还要Yamy来扶，除此之外还有很多变态的训练方法，总之教练就是不让这群可爱的女孩子好过，不过经过这些训练，女团成员们的体能确实是越来越好了，顺便还有减肥效果！

看完这些魔鬼训练，你还想要加入女团吗？欢迎留言并关注小编哦

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