在韩国首尔，一座挨着一座的影视公司耸立在江南区，这里就像是明星制造工厂，许多有着明星梦的女孩，都争相来到这里，在成为明星之前，他们首先要做好一名练习生。图为四位练习生女孩，在一家快餐店里完成当日的作业。版权图片，未经允许，禁止使用。
练习生的日常生活安排十分紧张，每天有大量的课程和练习需要做，因此属于他们自己的时间并不多。图为他们在上形体课。
这些女孩大多十五六岁，为了成为光鲜亮丽的明星，他们需要在饮食、形象上格外的花心思，形体老师会毫不留情面的指出他们身材的缺点，比如太胖或者腿太粗等等。图为为了塑形，她们在普拉提课上用心。
私下他们最大的爱好就是去逛街，买一些没有那么贵但是又很好搭配的衣服。图中这个女孩叫智妍，自从当了练习生之后，她已经有一年多没有逛过街了。
平日里除了老师教，他们私下也会自己从网上下载跳舞的视频来学习，课余时间对着视频反复练习是他们的常态。
偶尔，他们会奖励自己一次，喝一杯奶茶。因为奶茶热量特别高，而对他们而言，保持身材是第一要注意的事情，所以一般情况下，他们是不能喝奶茶的。
声乐和舞蹈，是他们要学习的两门最重要的课程。一般声乐课有时会请到韩国著名艺人的编曲老师，比如鸟叔，exo的等等，练习生们需要抓住这宝贵的课堂时间跟老师沟通，如果表现不佳还会得到严厉的批评。
