为什么娱乐圈女神都爱练瑜伽？原来不是为了练身材！

发布时间：2025-05-17 03:23

在前段时间热播的《亲爱的客栈》里，王珂送给刘涛一套练习瑜伽的“器材”，刘涛在上面玩起了仙女飞天式瑜伽。虽然身材称不上一流，但瑜伽玩的却很好。

其实早在前段时间，刘涛就因晒瑜伽照登上热搜榜。不仅刘涛热爱瑜伽，娱乐圈中有很多女星都热爱瑜伽，很多女星练瑜伽上瘾，甚至乐此不疲。

1.蔡依林

蔡依林早年练习舞蹈时就曾被老师嫌弃“没有练舞的天赋”，但蔡依林不服输，坚持联系瑜伽锻炼身体。2011年，蔡依林《舞娘》里所展示的超高难度瑜伽动作，就是蔡依林凭借多年的努力得到的。

2.林志玲

林志玲一直是众多宅男心目中的女神，她不仅身材完美，而且漂亮、知性，也是很多女孩子向往的身材。当然，这与林志玲持之以恒的练习瑜伽脱不开关系。

林志玲认为瑜伽运动具有双重功能，不仅能够提升身体韧性和肢体活力、塑造身体曲线，还能舒缓内心情绪，调节内在的气质。难怪志玲姐姐一直这么有气质呢~

3.孙俪

孙俪虽然已经是两个孩子的妈妈，但她也一直坚持练习瑜伽，而且经常带着两位孩子。她认为“瑜伽主要讲求身心及灵魂上的平衡合一，可以锻炼一个人的耐性，也可以锻炼肌肉的柔软度及平衡。”

孙俪在采访中被问到为何要坚持练习瑜伽，孙俪表示：“其实不只是为了练身材，更多的是练瑜伽能够锻炼身心，让自己拥有持之以恒的毅力。”