我的健身小故事体育锻炼丰富了我的人生

发布时间：2024-12-10 14:03

　　导语：健身应该当成一种事业来做，应该是终生的，一直以来我也是这样想的。我的健身运动生涯已经有15年了，体育锻炼带给我很多很多，不仅身体素质越来越好，我更觉得陶冶了自己的情操。这就和大家谈谈我的健身小故事，希望对大家能有所启发，积极参与到体育锻炼里来。

　　体育是一个男生展现自我的舞台，当然这不是唯一的舞台。在这里，可以燃烧你身体里面的激情，让你内心的狂热点燃，喜欢体育不仅仅是一种爱好，可以说是一种本性!高中同学曾如此评价过我：狂热于体育与文学的一个男生。其实我觉得这对于我整个人生来说是一笔巨大的财富!我非常庆幸自己可以和体育结缘，从而开始了漫长的15年健身运动生涯，体育运动已变成我生活中不可缺少的一部分，说得更“严重”点，是生命当中不可或缺的一部分!

　　我第一次看世界杯是在1994年，那年是中国职业足球的元年，也是体育走进我生活的元年。那个时候我12岁，正是上初中的年份，一个刚刚进入青春期的男孩就这样对动感十足的足球产生了很大的兴趣，那个时候迷迷茫茫，不知道啥是健身、啥是健康的生活方式，只知道那圆圆的足球对我的吸引力非常大，非常简单、非常单纯的喜欢，不过不怎么会踢球，主要还是那时农村中学的体育设施还非常落后，没条件去参与，因此在这两年间只是停留在电视与报纸上看球赛还有相关的报道。

　　时间到了1996年，我家从农村搬去了县城，也开始在县城的中学上学，从那个时候开始我才真正开始有机会接触足球，不过因为根本不会踢，因此不少同学都嘲笑我，笑我是乡巴佬，热爱足球就是不会踢，不过我内心对足球的渴望一直没有放弃过，反而将我的斗志激起了。虽然那时足球技艺不怎么样，不过对于足球的基本理论与球队、球员是倒背如流了如指掌，还记得每星期“节衣缩食”，从牙缝中挤出零花钱买足球杂志还有报纸，现在想想还真是感慨。

　　1998年我考上了高中，那年夏天正是法国世界杯，从那时候开始是真正意义上开始理解足球的精神还有真谛。那是一段有梦想、狂热的热爱运动的青春年华，曾经做着文学梦，爱着心爱的女孩，不过我想过我可以没文学梦，可以没心爱的女孩，不过在我生活、生命当中不可以没体育运动。高中的时候我已成长为自认为控球自如，头脑灵活的一个中场“指挥家”，喜欢控球盘带，接着将球传到我觉得合适的地方，曾自诩为“齐达内式”的传球。高中3年一直在职业足球的浸染中度过，这时我看到体育产业在将来的中国绝对是一个新兴的朝阳产业，特别是在职业化、产业化很发达的欧美，他们的运作已很成熟。也就是在那几年以李宁、安踏、361°为代表的中国体育品牌迎来了飞速发展的时期，他们的国际化之路开始了。

　　2002年又是一个世界杯年，冥冥中我和世界杯有着不解之缘，那年夏天我上了大学，大学中的我对体育运动的狂热与思索更没间断，在我概念里从来没所谓的专门去健身，而是已将体育锻炼当成了一种习惯，一种潜意识还有自觉性，没疲劳，只有运动之后的快乐，同时在运动场上也让团队意识和集体凝聚力得到很大的增强，知道了这本身就是一个集体项目，需要每个人的协作才可以完成一个共同的目标。

　　等到毕业之后，有了自己的工作，只有不停地工作还有简单的重复，发现自己有时迷失了方向，寻找不到从前的快乐与运动的激情，没了玩伴，运动量也少了不少。也许人生也是这样，前进的脚步不会停止，一个偶然的机会接触到了一项户外运动-自行车，自行车是非常不错的户外有氧运动：能避免大脑老化;提高神经系统敏捷性;增强心肺功能，锻炼下肢肌力与增强全身耐力;减肥并可以益寿延年。这让我想到了小学一年级的时候,也与其他的小伙伴一样,在车后架将扁担绑上,在学校球场上学车,父亲在后面扶着,虽然摔了很多跤,腿上青一块紫一块的，不过骑车我很快就学会了, 可能是我的胆子比较大的原因吧。

　　从此以后觉得生活对我打开了另一扇五花八门的门，随着不断了解自行车,知道自行车有各种各样的品种,以前我接触的自行车都是非常普通的单速车,纯粹是为了代步而已，此外还有山地自行车、公路自行车、场地自行车、小轮车、表演车等。贵的能达到几千元、几万元，甚至10几万元。我是个非常爱玩，乐观、豁达的人,可能是运动之间都是相通的，对自行车越来越感兴趣，于是,就买了一辆公路车,从此就迷上了,只要有时间,我就会骑车子跑,骑单车去上下班,这不仅让我的身体变得健康,减了10几斤肥肉,并且让我结交到了很多车友,还加入了济南的骑行俱乐部，和小伙伴一起骑行在山水间,放松心情享受祖国的大好河山,结下了深厚友谊,还锤炼了坚韧不拔的意志,骑行,让我的生活丰富起来，另一个新的健身方式开辟了。

　　就现在的实际情况来看,我们的绝大多数骑行, 平常还是在周末,到长假那几天的各支队伍的骑行虽然让人激动和羡慕,不过一年的周末有100多天,因此骑车的重点还是要放到周末。因此在这一年不多的骑行中对自己的要求非常高：1.要会照顾自己，更要适当放纵自己——折磨肉身与精神。2.不断挑战体能，更要挑战头脑——没有做不到，只有想不到。并且希望同行的伙伴每一次出行，都可以充满激情、享受快乐，回来之后都可以只留回味、不留遗憾。

　　骑车不仅可以让人回归自然，减少碳排放，节能环保，更可以让人敬畏自然，拥有挑战自身极限的勇气。每一次骑行其实都载满了旅途的故事。为什么热爱骑车?这问题被问了无数次。偶尔有时间停下来思索一会，想想自己这几年来骑过的路，仅仅就今年年初到现在总共骑过的路程大概是6300多公里。拿出中国地图大概量一下，6300多公里，差不多是比中国最南端到最北端的距离还要多1000多公里。不过经历与感受到的东西，却不是公里数可以衡量的。每一次历经辛苦后看到美景时候的那种惊喜还有兴奋，总让人觉察到充盈的幸福。骑车需要勇气。一路上，与偶遇的其他车友打招呼、亲切交谈、谈论一下彼此的车辆、在山路上将西瓜分我们一半的卡车司机……骑行经历点点滴滴，让我了解到，有时骑行不在于美景或者是某处的风情，套用现在非常流行的一句话就是：“人生就如一场旅行，不必在乎目的地，在乎的是沿途的风景还有看风景时的心情。”在长途骑行中，擦肩而过的相遇与相处太多，让我感受到我与这些陌生人间的亲近，我几乎都不知道他们的名字，不过在那个时间里，我们心之间的距离是如此近。这些陌生人不仅给了我温暖还有鼓励，而且也带给我在平时生活中，面对困难的勇气与信心，让我更珍惜每一次遇见。

　　不过更多的时候，在钢筋、水泥的城市里生活，我们都被包裹在冰冷的钢铁里面，虽然总是相隔咫尺，心和心的距离却放得下太平洋，我们总是那么容易相互戒备，相互猜疑，每个人都非常累，不过似乎又无能为力。在城市里，不管身边多么喧哗、热闹，心却始终如此孤独。现在我终于明白，“爱”才是孤独的最大敌人。因为热爱体育运动，爱好相同，我们的心不再那么遥远，相信没什么风浪能阻止我们前进的脚步与我们彼此的交流。

　　我们缺少的并非物质，也不是运动，而是我们在运动中获得的感情与感动，一种发自内心的暖流，不仅仅是要感动自己，更重要的是要感动别人。现在我们这个社会能上天入地无所不能，而却让感动脱离躯体，在黑暗街甬徘徊，我们在得到更多的物质生活的同时，是不是又觉得缺少了什么呢?那就是精神家园，一个人信仰和禁忌可以没有，工艺技能可以没有，不过不可以没有兴趣与爱好，那是我们的精神动力，也是我们的灵魂所在!

网址：我的健身小故事体育锻炼丰富了我的人生 http://c.mxgxt.com/news/view/125906

上一篇: 私教的多面“归宿”：成为明星、创

下一篇: 为啥明星都开始健身了？细数健身人