娱乐圈励志减肥的女明星
1、范冰冰
秘籍：5/6点后不进食+多喝汤/果汁/白开水+清淡饮食
拍武媚娘时因为贪吃所以胖了不少，也曾在发布会上公开量体重，甚至在微博上曝光过“立毒誓减肥”的桌布，后来减肥两个月瘦了10斤。
2、蔡依林
秘籍：记录饮食习惯+不吃冰品/生食+好睡眠
对自己相当苛刻，视减肥为人生必须坚持做的事情，在减肥这件事上对自己真的足够“狠心”，尝试过很多减肥方法，比如只吃苹果、戒吃淀粉、吃减肥药、针灸、滚轮、小指头上缠绷带等等。记录饮食习惯+不吃冰品/生食+好睡眠
3、赵丽颖
秘籍：清淡饮食+减少食量
刚出道时的赵丽颖还是有些胖的，一张大饼脸都快吓坏小伙伴了，后来通过减肥，成功的让大饼脸变成了小圆脸，变得可爱多了，跟之前相比也是判若两人的感觉。
4、王菲
秘籍：中药减肥
本身就不胖，在产后迅速恢复魔鬼身材的报道公开之后，王菲使用中药减肥的方立刻流传起来，在民众中掀起了中药减肥热。
5、陈妍希
秘籍：均衡饮食+运动
当初陈妍希因饰演《神雕侠侣》中的小龙女而被网友讥讽为“最胖小龙女”、“小笼女”，因为脸胖被批没有仙气，后来经过瘦身的她，以一袭黑装亮相在2014春夏米兰时装秀上，再现了“全民女神”的风范。
6、胡杏儿
秘籍：健康饮食
脸型很漂亮，即使胖的时候也能看出尖下巴，2006年因为拍摄《花田喜事》两个月内增肥40斤，拍摄后期在三个星期内成功减掉20磅。
7、苏琪
秘籍：7天甩油减肥方法（只喝水或小麦汁，只吃蔬菜和水果，两者分开吃，晚6点以后不进食，饭菜除了盐不加任何调料）
身材一直很好，身高168公分，却一直能维持着50公斤的标准体重，在饮食方面她并没有什么严苛的限制，但决定减肥后，就会开始控制饮食，三餐以蔬果为主，适量的搭配极少的碳水化合物，以免营养不良。
8、张柏芝
秘籍：戒肉食菜+跑步/跳舞+加大工作量
半年时间不花一分钱，从57公斤减到48公斤，整个人都瘦了一圈，在这半年中，完全戒肉，以水煮青菜和汤水为主食，同时在家中用跑步机跑步一小时，跳一个小时的舞。
9、袁姗姗
秘籍：戒肉食菜+跑步/跳舞+加大工作量
半年时间不花一分钱，从57公斤减到48公斤，整个人都瘦了一圈，在这半年中，完全戒肉，以水煮青菜和汤水为主食，同时在家中用跑步机跑步一小时，跳一个小时的舞。
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