李冰冰宣健康饮食,引粉丝效仿险致抑郁,专家痛批:靠海参活着?

发布时间:2024-12-10 14:27

大家都知道,艺人对于身材管理方面,是非常严格的。因为他们需要给大家带来更好的视觉体验,但碍于一上镜就胖十斤的缘故,他们往往需要比正常体重再瘦个十斤左右,这就导致了艺人对于饮食过度苛刻。

李冰冰宣健康饮食

作为影视巨星的李冰冰,也在社交平台给大家介绍了自己的饮食。她表示吃饭讲究的就是精神,食物好吃与否并不重要,重要的是需要用精神控制自己,以便拒绝高油高热量的食物,顺便控制自己吃下那难吃的食物。

李冰冰的饭非常简单,就是用温水泡新鲜的蔬菜。别看做法简单,但其中大有讲究,每一餐的食物都要讲究搭配,需要一定量的优质蛋白和果蔬纤维。最重要的是,不能加上一滴油或者盐。这道菜讲究的就是,品尝食物原本的味道。

引粉丝效仿险致抑郁

因为明星都会有专门的营养师,而且李冰冰说的也有理有据,所以引得粉丝们争相效仿。这种饮食方式,吃一天两天还好,但如果时间一长,其中的问题就会逐渐显现出来。

在尝试了这种饮食后,纷纷在李冰冰评论区中留言,表示自己尝试了一周,每一顿都能吃下去,但是感觉或许没什么意思了。还有网友表示,连续吃了几天,感觉自己已经产生了抑郁的情绪。

这种现象是非常危险的,在意志薄弱求生欲低的情况下,如果遇上一些难事,就很容易会导致悲剧的发生。

专家痛批:靠海参活着?

看到这一现象,有一位营养专家出面,发文痛批李冰冰所谓的“健康饮食”。从生理方面来讲,她这种无油无盐的饮食方式,是非常不健康的,因为我们的身体需要一定量的能量和碳水,很明显这种饮食是0碳水的,所以会导致溶脂性维生素吸收出现问题。

这样下去,根本就没有了“精神”,更别说靠精神吃饭了。第二个方面,这种方式会导致人的能量和饮食不均衡,是很难以维持生命的。李冰冰不知道是通过什么样的方式活到现在,或许是营养补充剂,又或者是燕窝海参,要不然就像她自己说的那般,是靠“精神”活着。

有时候艺人说的话,也不一定都是正确的,比起一昧的改变自己,不如试着跟当前的自己和解,现在是讲究多元化审美的时代,或许你就是下一个审美风向。

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