从刘畊宏了解明星健身教练，吴尊的8块腹肌，张蓝心的超模长腿

近日，刘畊宏可谓是掀起了一股全民健身的热潮，不少女生从“李佳琦女孩”摇身一变，成为了每日跳毽子操的“刘畊宏女孩”。

他能够在短短一月时间内收获千万流量与热度，得益于疫情，也得益于他健身的纯粹之心。

很多人猜测他为何要开直播健身，不少网友认为，或许他原本的用意就是希望能给他产后的老婆寻找更多自信，所以通过这种方式鼓励她健身，重塑自信，但没想到这种举动意外地得到了网友们的认可，带动全民一起健身。

在直播中，看到刘畊宏那一身漂亮的肌肉以后，不得不感叹，他的身材真的太好了。特别是发现跟跳这么久之后，他的老婆的确体态有了变化，人也变得更加自信漂亮。所以跟着他一起跳健身操的人自然也就多了起来。

其实刘畊宏本身就有些名气，作为天王周杰伦的好朋友，就算他不想要张扬，大家的目光也会放到他身上的。

而像他一样热衷于健身的明星教练也有不少，只不过很多朋友并没有过多关注过。甚至还有人质疑他不专业，实际上人家早就具备了专业的资格证书了，所以在直播中也会将很多动作讲解细致，就是为了避免大家盲目跟风，伤到自己。

至于其他的明星教练，今天要提到的这两位，也是大家相当熟悉的明星朋友。

一、吴尊

或许很多人关注吴尊都是因为他演员的身份，早年间演了那么多偶像剧男主角，也是不少女生对于偶像最初的幻想，他在女生心中的地位也是很高的。长得又帅，演技也不错，出道这么多年来，没有什么黑料，也是大家喜欢他的原因之一。

虽然得知他结婚生子的消息后，很多女生觉得惋惜，但了解他和老婆在一起很多年，对待感情非常专一，对老婆和孩子都负责且宠溺，像这样对家庭负责，对工作认真的娱乐圈男艺人的确不太多。

如果大家看到他的肌肉，也会更加佩服他吧。八块腹肌的线条十分清晰明了，一看就是有些真东西在身上的，像这样的身材，大概每天都会坚持健身锻炼吧。毕竟腹肌只要稍不留意便会下去，想要保持住也是一件困难的事。

而吴尊私下也有健身教练的身份，还会和网友分享自己的运动心得，表示自己的健身房都已经开了18年了。

看来他对健身也是相当热衷的了。

二、张蓝心

一开始认识她，也是因为她有着一双让人羡慕的长腿。虽然长相不像其他女艺人那般柔美，但是她的身材却是最大的优势之处，也是很多人羡慕不来的。

据了解，她曾经是跆拳道运动员，甚至还一度获得过全国跆拳道比赛的金牌，从这样的奖项来看，她的跆拳道功底自然是非常深厚的。

她也会在社交平台上分享自己的肌肉线条，不仅腰腹肌肉好看，腿也相当纤细，又有一种健康美的力量感。

之前她也公开了自己14天的减脂训练，还有不少朋友跟着她一起运动饮食，从她的食谱中也能感受到她的健身方式是非常健康的，与那些只知道节食减肥的女明星并不相同。最后她的减脂效果也非常好，有些想要健康减脂健身的女孩，也可以选择跟着她练。

其实，除上面这三位外，还有不少明星私下非常热爱健身，而且非常专业健康，正是他们日复一日的坚持，才会获得这般健康好看的身材。身材变得好了，气质自然就提升了，所以想要彻底变美，还是要从健身做起！

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