说实话，如果不是刘畊宏跳周杰伦《本草纲目》这段健身操，小编连刘畊宏是谁都不知道。据网友说，这个健身操挺有减肥效果，有的人表示一周跳四五次这个健身操，可以瘦三四斤。现在大批的明星随着刘畊宏开始健身，掀起了一波健身的热潮。那现在来盘点下，那些热衷于健身的明星们。
1.刘畊宏：既然刘畊宏因健身而出圈，那就先说说他吧。他参演过《头文字D》，他从18岁开始接触健身，到现在已经有32年了。曾在励志减肥节目《减出我人生》作为明星教练出场，疯狂的是在2018年，所有与健身综艺有关的节目都有他的身影。曾经周杰伦的八块腹肌，就是在刘畊宏的指导下锻炼出来的，还有类似于言承旭、陈小春等明星都跟着刘畊宏加入了健康生活的大家庭。各种健身打卡的活动，刘畊宏都会参加，称他为“健身达人”一点都不为过。
2.张钧甯：张钧甯看起来柔柔弱弱的，瘦的仿佛一阵风就能吹走。但实际生活中，她对健身也有着很强的执着。她从2014年开始，就开始制定自己的健身计划，像跑马拉松、爬山、轮滑，她都尝试过。但因为工作的原因，现在基本上靠跑步和瑜伽保持身材。十几年如一日的每天早上五点起床瑜伽，在拍戏的中间锻炼身体，晨跑、夜跑保持不断，目前40岁的她依旧元气满满。
3.陈意涵：说起热爱健身，不得不提一下陈意涵，让小编佩服的不仅仅是她能每年都参加马拉松，而是在怀孕期间能依旧坚持跑步，每天跑上5公里，八个月大的时候还在坚持运动。除此之外，她还会早起后做瑜伽，日常还会和朋友去打羽毛球、爬山、游泳等等运动。说她是“运动狂魔”一点也不夸张。如今两个宝宝的她，带着孩子一起锻炼身体。
4.保剑锋：这位90后的男神也是喜欢健身的明星。他极其注重健身，常在个人社交平台上晒出晒出健身照或者短视频与网友分享健身心得。在拍戏的间隙，他甚至利用剧组的塑料凳子做起俯卧撑训练，肌肉看上去十分的结识。
5.袁姗姗：最近看袁姗姗与罗晋合作的《江山如此多娇》，又想起了这位娱乐圈中“马甲线女王”。在当时她被黑的“离开娱乐圈”时，仅用40天的时间，练出了女生们向往的马甲线。
6.彭于晏：《翻滚吧阿信》刚开始是没人愿意去接的，因为要演好这部戏，演员必须会体操动作，对于当时29岁的彭于晏来说真是太难了。为了演好这个角色开始了“魔鬼极限”式体操练习，每天练习12小时，前后持续2个月，开启了他对健身的热爱。据说，在拍《激战》时，他的体脂率只有3%，已经达到专业健美运动员的标准，真真正正的是没有一块赘肉。
“生命在于运动”，能够日复一日的坚持锻炼身体，保持一个好的心情，对于很多人来说是一项极为困难的事情。但只要喜欢，还是有人可以做到。返回搜狐，查看更多
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