海派明星芳菲:用声音温暖这座城 一路繁花拥簇
她是重庆都市频率的资深领航主播,先后主持过《都市情缘》、《声音日记》、《缤纷购物秀》等节目,现在主持的《快乐车生活》更是一档备受喜爱、陪伴一代听友成长的王牌节目。
“人生如行路,一路快乐,一路风景”,每天下午三点到五点,打开调频FM93.8,她和搭档宇航幽默风趣、轻松活泼的主持风格,瞬间便能点亮山城的午后时光。
她,就是938重庆私家车广播主持人、海派健身明星会员芳菲,一年365天用独具韵味的治愈系声音,通过电波传递热情与正能量,给听众带来行车的无穷快乐,让这座城市的人从中汲取温暖力量。
和都市广播共成长十余年,回眸来路,眼有星辰大海,心有丘壑万千,坚韧、豁达的她执着前行,无数荣誉加身:中国广播影视大奖广播电视节目奖提名奖、中国广播电视协会2009年度服务类节目二等奖、全球华语广播节目创意大赛优秀栏目奖、中国广播影视大奖优秀奖、重庆广播影视节目奖优秀专题奖一等奖等等。
作为一名天秤座的苗族女生,芳菲美丽温婉的形象、知性优雅的气质一如她的声音,深入人心,吸粉无数。私下里,心态年轻、单纯善良的她也有不为人知的另一面,朋友们遇到问题喜欢找她倾诉,此时她是让人信赖的“知心大姐姐”;生活中需要人处处照顾,彼时她又成为大家眼中“生活不能自理的小女孩”。
作为一名文艺工作者和爱好者,芳菲把对生活热气腾腾的追求付诸广泛的兴趣。闲暇时,逛书店、喝咖啡、品美食、看电影,静下来在家中放上喜欢的音乐单曲循环,这些简单的小事,于她都是滋养身心的小确幸。
“人生没有彩排,每一天都是现场直播”,如果说「珍惜当下」是芳菲的人生态度,“一切向内求,做好自己,美好随之而来”则是她对自我的审视与要求,这也是她在节目中常和大家分享的一本书——《秘密》(吸引力法则)的理念:做自己命运的设计师,“我值得拥有一切!”
在这种向内的觉察下,芳菲健身的初衷也更像是对自己提出的一个新式挑战:“想借参加闪瘦减脂营这个契机,狠狠逼自己一把,看自己就健身而言能做到哪一步。”
让我们一起走进芳菲的健身世界,看见不一样的她。
我是去年12月1日, 也就是2020的尾巴开始健身的,当时是作为“产品体验官”参加了海派大健康旗下的闪瘦线上减脂营,开始在海派健身长安锦绣店进行少量的线下辅助锻炼。健身前,我是一个非常不爱运动的人,也就偶尔在小区散散步走走圈。
每周健身的频率是两次。健身的第一天,我就和我的私人教练在目标上达成了共识——塑形,他根据我的身体情况制订了相关课程,主要是力量训练,使用器械针对性地训练上下肢以及腰腹部。在这里我要特别感谢一下李恒池教练,在他的指导下,我从健身小白迈出了运动的第一步,坚持到了今天,也算完成了一次自我突破吧,我个人还希望通过锻炼拥有更加良好的精神状态,同时收获马甲线和蜜桃臀。
还是会啊,毕竟之前没有健身基础,核心力量很弱,上课时看到器械以及进阶后重量的增加,有一种畏难情绪。一般这个时候,都会和教练聊一聊,他会鼓励我,也会让我自己比较进阶后和刚健身时器械的重量不同,通过体会这种差别,感受到自己的进步,如此一来就有了新的动力。
健身为我打开了一个新世界,让我受益良多。首先是身体上,我长期有偏头痛的烦恼,每次吃止痛药才能缓解,健身后,头痛的频率越来越少了;再一个是健身习惯的养成,现在每周固定去健身房两次,而且是主动健身,如果几天不去健身房,会有一种对自我要求放松的颓废感。健身让我有了对运动的热爱、对自己恪守的自律,内心深处的自我认同感也更充足。
海派健身作为西南区运动健身产业的知名品牌,一直深受大家喜爱。海派健身在重庆虽然是老字号,但走进健身房无论是环境还是硬件设施,都没有老派的感觉,环境舒适,卫生条件好,器械先进,包括健身教练都是热情、充满朝气与活力的,非常专业,也确实彰显了海派企业文化的软实力。
我是一个典型无辣不欢的重庆妹子,饮食口味比较重,小面火锅每周不断。通过加入闪瘦注重运动,线上教练每日三餐的饮食指导,我的饮食结构有了很大调整,也养成了每天喝水和多吃蔬菜的好习惯。我觉得闪瘦赋予我一种向上的、健康的理念,让我远离饮食误区,学习到如何科学的吃与运动。
和所有的女孩儿一样,我也是一个爱美、追求美的人,以前觉得女生瘦就是美,现在健身让我改变了对美的认识,觉得女生应该健康瘦,有健身痕迹的女生很美,充满了力量感,活力四射。以前我对健身抱着敬而远之的态度,现在健身在我的生活中就像每周必见的朋友,不见就会想念。
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