明星保养秘籍：运动、饮食、护肤全攻略

发布时间：2024-12-10 15:10

明星保养秘籍：运动、饮食、护肤全攻略
天啊噜这些明星们简直吃了青春防腐剂吧❗️一个二个30.40➕的状态完全不输20➕的～除了遗传和就是运动、饮食、作息、清洁、护肤

深扒一下明星们的保养秘籍

不管是综艺还是采访，明星们都会透露平时有健身、有氧运动的习惯。张钧蜜就是个典型的例子，她平时就很喜欢运动，身材一直保持得很好，一眼看上去就像一个二十出头的女孩子，又很有成熟女人的韵味，皮肤细腻光滑紧致。“坚持运动才是对抗岁月最好的武器”这句话真的一点都不假❗️

睡前泡泡脚解压又助眠，泡脚的好处还是很多的，用生姜、枸杞、党参和艾草泡脚能够排湿气去水肿，现在大家平时都坐着很少有时间运动多泡泡脚可以促进血液循环

不知道大家还记不记得何美钿，小时候看《少年方世玉》的时候被她的凌小小美到了，没想到再次出现在综艺上的她依旧那么年轻，节目上她自己说不吃食品，只吃食物。就是说市场上卖的的半成品或者成品食物她都不会吃，只吃水果蔬菜五谷杂粮。就这样坚持了20多年，现在依旧是美女子

想要皮肤好，真的是要从多方面下手的，不要只想着我护肤了皮肤就一定会好，生活习惯、饮食习惯也要注意哦‼️

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