公开女明星的减脂餐食谱，居然好吃！

发布时间：2024-12-10 15:10

大家好，我是小记炖蘑菇小厨房，一个专注于减脂美食的热衷博主！在这个账号里，我将与大家分享制作减脂餐的巧妙技巧和创意，还会为大家揭晓减脂产品的排行榜和实用评测。如果你也在追求健康减脂的路上，那么赶快来关注我，让我们一起享受美味的减脂生活吧！

名人减脂餐系列来袭！

当明星们公开减脂餐的时候，我总会不惜一切代价试一试。这些年来，我尝试了许多明星减脂餐，有些确实既简单减脂，味道也美味可口。但也有一些减脂餐，要么制作复杂，要么让人自虐，甚至吃一口都让人倒吸一口凉气。

如果碰上制作简便又美味的减脂餐，我会毫不犹豫地将它们推荐给大家。比如今天就要为你介绍关晓彤同款的无饼taco。

这道无饼taco的制作并不复杂，只需十几分钟即可完成。尽管外观看起来可能有些寡淡，但其实内部隐藏了酸甜口感的自制蔬菜酱，使它更加开胃。经过烘烤的鸡胸肉搭配冰凉绵密的牛油果泥一同入口，口感丰富，比起外卖的轻食餐更美味许多。

这款无饼taco使用生菜替代了传统的玉米饼，而鸡胸肉则代替了高热量的肉类。唯一稍微含有热量的成分是牛油果，但它在口感和营养方面都非常出色，为人们带来幸福感满满的能量。

随着梅雨季节的逐渐过去，让我们一起准备一些清爽的菜谱，为即将到来的酷暑做好准备吧！

无饼taco制作步骤如下：

将一个牛油果对半切开，去皮去核，放入碗中捣成泥状。

添加40克番茄粒、30克洋葱粒、10克香菜碎，再加入1/5勺食用盐、1/4勺黑胡椒粉、1勺柠檬汁，搅拌均匀。

将一块鸡胸肉放入冷水中煮15分钟，捞出过冷水，然后将其撕成小条。

在锅中刷上薄薄一层油，开中火，放入鸡丝，撒上1撮盐和6转黑胡椒碎，煎至鸡丝表面金黄。

将球生菜叶撕成约半个手掌大小，舀上1勺牛油果泥，放上1小把鸡肉丝。

如果你也是一个追求健康减脂的人，热爱美食又不愿放弃减脂目标，那么赶快来关注小记炖蘑菇小厨房吧！我将带领你一同探索减脂美食的世界，让你的减脂之旅更加美味且充满乐趣！记得点赞和分享给你身边的小伙伴哦！

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