看了孟美岐的这些经历，才知道孟美岐为什么能成为第一名

发布时间：2025-05-20 04:48

看过《创造101》的小伙伴们大概对孟美岐印象很深刻，这个看起来瘦瘦小小的姑娘以第一名的成绩成功出道。这个1998年出生的姑娘，在同龄人还在上学或者是为找工作迷茫的的时候，已经成功的成为了偶像明星，被很多人喜爱着。第一名的荣誉是最好的但是也来之不易，背后的辛苦和付出的努力只有孟美岐自己知道，看了孟美岐的这些经历，才知道孟美岐为什么能成为第一名。

孟美岐参加《创造101》图片

“15岁到韩国当练习生，每天至少8小时的高强度的舞蹈训练。”

孟美岐15岁的时候就离开了家乡，去韩国做练习生，第一年取得时候正好是夏天。去到韩国以后，开始了繁重的训练任务。每天至少8小时的舞蹈课，训练室里面没有空调，不让休息也不让喝水。

艰苦的训练生活就从她15岁的时候开始了，但舞蹈训练只是第一步，一个合格的练习生，还要严格控制自己的体重，孟美岐自己在星空演讲节目中说“我为了控制体重，几乎每一天都在吃鸡胸肉。”在当时，孟美岐还是一个不到18岁的未成年人，这样的练习生生活对于一个未成年人来说可以算是比较残酷的。

但孟美岐所透露的练习生生活只是冰山一角，很多在韩国当过练习生的明星，比如说王子文，就曾在节目中说起自己做练习生的生活。王子文透露说，当练习生时经常会受到挨打和体罚，关键是每次体罚就要连续做两个小时的俯卧撑，整个大腿内侧全部都是淤青，上厕所都不方便。曾经和孟美岐一个组合的程潇也曾坦言，做练习生时每天都要早起健身，增加肌肉和力度，上舞蹈课期间不能喝水和去厕所，就为了大量出汗锻炼人的体力和耐力。

所以，孟美岐在韩国的艰苦和苛刻的训练也为她在比赛中打下了坚实的基础，长时间的舞蹈训练和对自己体重的严格管理，让这个姑娘不论从舞台表现还是心理素质来说都比别人要优秀的多。所以，我们只看到了第一名表面的荣光，却没有看到孟美岐第一名背后的努力和汗水。任何成就的取得都是需要自己努力付出的，没有轻而易举的成功。

“残酷的淘汰制度，每月都要经历一次考核。”

高强度的训练只是其次，残酷的淘汰制度更让孟美岐喘不过气来。孟美岐说“如果一次月末考核不及格，你就面临着要打包走人，那你之前的努力全都白费。”孟美岐说到这时，有些严肃和恐惧，因为不知道什么时候，自己就会和梦想失之交臂。

据有的韩国练习生透露，一个公司大概有五十到一百多个练习生，五十多个人里面挑选出十几个中还要再进行淘汰，最后留下的几个人如果有空降兵加入的话，年纪过大的练习生或者是长的不够好看的还会被淘汰掉，最后，从十几个人里面挑出几个人来出道。

孟美岐舞台表演

这样的淘汰制度让孟美岐的精神压力特别大。她记得最清楚的是，当时练习生特别多，但是不到一个星期就只剩三个人，孟美岐她们三个人当时在训练室里面抱头痛哭，哭完之后又要爬起来继续练。

一个十几岁的小姑娘，就这样自己一个人在异国他乡承受她这个年纪不该承受的压力和辛苦。我想放在我身上，我大概早就放弃了，因为这样的淘汰制度不仅都是能力的考验还是心理素质的考验，我自知没有这样的心理素质，现在的小姑娘，哪个不是被父母捧在手心里长大的。孟美岐能够一直坚持下来，真的很不容易。

“是金子总会发光的。”

经历了残酷的淘汰之后，孟美岐在宇宙少女组合中成功出道，但是孟美岐在舞台上永远都站在最边上，一首歌下来可能连几秒钟的镜头都没有，孟美岐形容自己是被镜头遗忘的，默默无闻的人。孟美岐在韩国出道的两年，没有粉丝给她做过单人应援手幅，也是团队中唯一没有自己灯牌的成员。所以孟美岐重新回到练习生的身份参加了《创造101》，这次比赛孟美岐说就是奔着第一名来的，当然，她也付出了第一名该付出的努力。

宇宙少女组合