健身博主的手机必备健身APP推荐

健身博主的手机必备健身APP推荐
Hello，大家好！今天我们来聊聊我手机里那些永远舍不得删除的健身APP。这些应用不仅实用，还能在健身路上给我们提供不少帮助呢！

1⃣ 训练教程类
Keep
Keep是我健身初期的好帮手，里面有超多健身教程，从基础到进阶都有。你可以选择HIIT、跑步课程来减脂，也可以针对某个部位进行专项训练。看着自己的运动等级一点点提升，真的很有成就感！
咕咚 ‍♀️
咕咚是我跑步的好伙伴，专业记录每一步。我前期刷脂的时候，每天跑5公里，咕咚用的特别多。而且它还有很多线上赛事，和全国各地的跑友一起跑步，超级嗨皮！

2⃣ 日常激励类
百度
百度真的是我健身路上的好伙伴，每次有点懈怠的时候，系统就会推送一些身材超好的博主照片，看完之后立马动力满满，继续撸铁！百度上还有很多优秀的健身博主，跟着他们的视频打卡，效果杠杠的！
小破站
最近我开始用小破站比较多，主要是看帕梅拉的健身视频。这些视频大多在10-20分钟之间，强度很大，特别适合我现在急需新的肌肉刺激的阶段。

3⃣ 饮食管理类
薄荷 ️
饮食管理真的太重要了！薄荷这个APP可以记录和分析每天的饮食，还有超多食材的热量表。建议大家买个厨房秤，精确到克地记录每天的摄入量。
下厨房
下厨房是一个菜谱大集合的APP，不仅有减脂餐，还有各种类型的食谱。我一般会找一些好看又好吃的减脂餐，运动已经那么累了，当然要吃点好的犒劳自己！

4⃣ 进阶辅助类
3Dbody
这个APP是我的教练推荐的，可以直观地看到身体每一块肌肉的位置。很多时候我们说要腹直肌收紧、臀大肌发力，但有了这个软件，练起来效果会更好哦！
网易云音乐
网易云音乐是我运动时的必备神器，里面有很多超燃的运动歌单。每次听这些歌做tabata跟练视频，感觉特别带感！尤其是那些有歌词的BGM，比纯节奏的更有动感。

希望这些APP也能帮到你们，一起加油吧！

网址：健身博主的手机必备健身APP推荐 http://c.mxgxt.com/news/view/1321683

相关内容

健身app推荐：瘦身必备神器
健身新手必备：三款实用App推荐
8款健身app推荐，自律打卡必备
健身新手必备：我最喜欢的健身博客推荐
手机健康app，健康类的APP有哪几类请推荐一下
12款必备健康养生APP推荐！
健身房app推荐
小红书健身达人推荐（小红书健身博主推荐）
美妆博主必备的10款APP推荐
追星女孩必备手机app推荐

随便看看