饭圈粉丝群体认知行为治疗...@社会工作专业方向的动态

饭圈粉丝群体认知行为治疗计划

一、计划背景

饭圈粉丝群体常出现过度沉迷追星、非理性消费、网络暴力、极端情绪表达等问题，严重影响个人身心健康与社会和谐。认知行为治疗（CBT）通过修正不合理认知、调整行为模式，帮助粉丝建立理性追星观念，平衡追星与现实生活的关系。

二、治疗目标

1. 短期目标：

◦ 帮助粉丝识别追星过程中的不合理认知与行为。

◦ 缓解因追星引发的焦虑、抑郁等负面情绪。

2. 长期目标：

◦ 建立理性追星观念，形成健康追星行为模式。

◦ 提升粉丝自我管理能力，回归正常生活与社会功能。

三、治疗对象

存在过度追星、网络暴力、非理性消费等问题的粉丝群体（建议年龄16-35岁，自愿参与治疗）。

四、治疗周期与形式

• 周期：共8周，每周1次团体治疗（2小时） + 1次个体辅导（1小时）。

• 形式：团体治疗为主（促进成员间互助与经验分享），个体辅导为辅（针对性解决个性化问题）。

五、治疗阶段与内容设计

（一）第1-2周：问题评估与关系建立

• 内容：

1. 通过问卷（如《追星行为量表》）、访谈评估粉丝的追星行为、认知模式及情绪状态。

2. 介绍CBT原理，建立治疗师与粉丝的信任关系，明确治疗规则（如保密原则、互相尊重）。

3. 引导粉丝分享追星经历，初步识别不合理认知（如“偶像必须完美无缺”“不支持偶像就是敌人”）。

（二）第3-4周：认知重构训练

• 内容：

1. 识别不合理信念：通过案例分析、角色扮演，帮助粉丝识别追星中的非理性思维（如“为偶像花钱越多越忠诚”）。

2. 挑战不合理信念：引导粉丝用事实反驳非理性观点（如分析过度打榜的经济压力、网络互撕的危害）。

3. 建立合理信念：讨论理性追星的边界（如“追星是兴趣，不应影响现实生活”“尊重不同粉丝群体的选择”）。

（三）第5-6周：行为改变与技能训练

• 内容：

1. 行为目标设定：根据粉丝个体情况制定行为计划（如减少每日追星时间至1小时、停止参与网络骂战）。

2. 自我监控与记录：发放行为日志，要求粉丝记录每日追星行为、情绪反应及触发事件，分析问题行为模式。

3. 社交技能训练：通过情景模拟，练习理性表达观点（如面对不同偶像评价时如何平和回应），学习情绪管理技巧（如深呼吸、暂停法）。

（四）第7-8周：巩固与回归现实

• 内容：

1. 团体分享与反馈：成员分享行为改变成果，互相鼓励，讨论剩余困难并共同寻找解决方案。

2. 现实生活衔接：制定长期计划，将理性追星观念延伸至现实生活（如平衡追星与学习/工作、参与线下公益活动）。

3. 治疗总结：回顾治疗过程，强化积极改变，提供后续支持资源（如心理咨询热线、理性追星社群）。

六、评估与反馈

1. 过程评估：通过行为日志、团体观察记录粉丝行为改变情况。

2. 效果评估：治疗结束后，使用问卷对比治疗前后的追星行为、认知模式及情绪状态。

3. 反馈机制：定期收集粉丝意见，调整治疗策略（如增加网络暴力应对专项训练）。

七、注意事项

1. 尊重粉丝对偶像的情感，避免直接否定或贬低其追星行为。

2. 关注极端案例（如严重抑郁、自杀倾向），及时转介至专业心理机构。

3. 联合学校、家庭及粉丝社群，形成长期支持网络，巩固治疗效果。

通过系统的认知行为干预，帮助饭圈粉丝群体实现从非理性追星到理性、健康追星的转变，促进其个人成长与社会融入。#

网址：饭圈粉丝群体认知行为治疗...@社会工作专业方向的动态 http://c.mxgxt.com/news/view/1337262

相关内容

“饭圈”乱象冲击产业形态 治理需要各方联动
社交媒体时代下，“饭圈”群体是如何走向狂热的？
国乒狠治“饭圈”！全员官方粉丝群解散，王楚钦孙颖莎发声
“饭圈”乱象整治：沉迷粉丝群体中有哪些危害？
粉丝群体社群化与个体化：饭圈的文化与规则解析
网络社会工作视域下“饭圈”文化及其行为模式探析文献综述
我们潜入了运动员的「饭圈」粉丝群……
以“00后”为主的粉丝群体，低龄化的饭圈
海报观潮丨根治“饭圈”乱象，推动“流量”向上、向善、向美
“饭圈文化”影响下粉丝群体的网络民族志研究——以朱一龙粉丝群体为例

随便看看