在娱乐圈中，女星们需要经常进行一系列的身材管理来维持自己的形象，而这些身材管理的方法则各有不同。但是，近日一位女星的身材管理方法引起了公众的关注，她就是张馨予。据报道，张馨予身材管理非常严格，体重只有一百多斤，为了保持身材，她甚至只能穿最大号的衣服。
张馨予是中国内地的一位演员，拍过多部影视作品，曾经凭借《小时代》一片走红。她的身材被许多人称之为“小麻花腰”，因为她的腰非常纤细，非常适合穿着紧身衣。不过最近，张馨予的一些身材管理方法让人有些惊讶。
在接受采访时，张馨予透露，她最近的体重只有一百多斤，但是穿衣服的时候只能选择最大号的尺码。为什么呢？原来，张馨予认为最大号的衣服只有那么大，如果穿不上最大号的衣服，那就证明自己的身材变胖了，需要加强身材管理。
这种身材管理方法确实很严格，但是也让人不禁担心张馨予的健康情况。因为过度减肥可能会对身体造成损害，导致一系列的健康问题，比如营养不良、贫血、免疫力下降等等。特别是对于像张馨予这样的明星，他们需要拍摄繁重的影视作品，并经常旅行参与各种活动，身体状况必须保持良好。
当然，为了维持身材，许多女星都不遗余力地进行身材管理。有的女星只吃素食、酸奶，有的女星则很少吃主食、甜食等等。这些身材管理方式看似健康，但是一些营养学家表示，每个人的身体不同，需要的营养成分也不同，盲目跟风别人的身材管理，很可能会导致偏食、营养失衡等问题。
因此，对于身材管理这个问题，我们应该追求的是健康、科学的方式。在控制饮食方面，应该坚持三餐有规律、营养均衡，选择一些低脂、低糖、高纤维的食物，并控制食量。此外，适量运动也非常重要，可以帮助身体燃烧脂肪，增强肌肉韧性，提高身体素质。具体的身体管理方法，应该根据自身情况而定，避免盲目追求时尚、短期效应的健身方法。
总之，女明星们在繁重的工作中需要保持良好的身体素质。但是，为了身材而盲目追求没必要的苦痛，也不是一个好的选择。身体是自己最宝贵的财富，我们应该用科学的方式对待自己的身体，让自己健康美丽。返回搜狐，查看更多
