SuperJunior东海最近在YouTube频道《东海水与白头赫宰》上，分享了他在团队内的综艺生存经历，影片中，CNBLUE的姜敏赫和李正信作为嘉宾登场，与东海和银赫互相分享了彼此的故事。
姜敏赫首先谈及了自己在综艺节目中的困难经历，他透露：「做综艺的时候真的非常辛苦，甚至一度觉得这不是自己应该做的事情，差点放弃」，他开始思考是否应该用自己的方式来做综艺，虽然这件事对他来说仍然充满挑战，但他决定尝试努力克服。
银赫对此表示认同，并分享了自己的经验，他提到，「综艺节目其实不应该想得太复杂，因为过多的思考会让人变得紧张，反而无法表现出最好的自己」，他举例说自己在《Star King》节目中的经历，每次录制节目的时候，心脏都快要爆炸，但随着时间的推移，他逐渐变得更加坚强。
东海则坦言，对他来说，和成员们一起做综艺是最大的压力来源，他指出，成员们对他的要求非常严格，这让他感到非常不安，银赫补充说，虽然在其他场合可以随意发言，但在成员面前，每个人的眼神和反应都会变得非常严厉。
东海回忆道，以前和成员们一起参加活动时，他经常感到想要退出，团队内的综艺对话也是一场生存战，每次开始访谈，都会看看谁能讲出最搞笑的话，他也提到：「如果我在说话的时候，其他成员觉得我表现不好，就会被淘汰，甚至会要求剪掉我的发言」，这种情况让他在车里哭了很多次。
东海接着开玩笑说，如果他去CNBLUE，应该可以成为综艺感最强的成员，这句话引发了现场的一阵笑声，也让气氛变得更加轻松，银赫也笑着表示，东海确实有这个潜力，只要能放下压力，表现就会更加出色。
这段影片不仅让我们看到了SuperJunior真实的一面，也让我们对综艺节目的背后有了更多的了解，每一个笑点的背后，都有着无数次的努力和尝试，观众也期待着他们未来在综艺节目中的精彩表现。
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