竞技与健身运动心理学 .pptx

竞技与健身运动心理学研究人類心智:1、問人類已經明白什麼2、問人類要追求什麼3、問人類要做什麼心理學要回答的是:人類在做什麼,為什麼他要如此做,也就是怎麼樣(how)和為什麼(why)一個有機體去做一個行為。心理學是一門科學。科學所關心的是廣泛的普遍原則。由共同原則回應於個人、藝術是專注某個瞬間在用來詮釋整個宇宙。 人心不同各如其面、知人知面不知心。解釋人性必須間顧客觀理性、主觀情感、自由意志等多方面內在心理歷程。行為的生物基礎視丘:神經中途站;下視丘:生理需求中心;杏仁核、海馬迴:記憶中心;大腦皮質:智慧領域。何謂競技及健身運動心理學競技及健身運動心理學是對人和其行為在競技及健身運動情境的科學研究及將知識實際應用。 - Gill, 1979目的瞭解心理因素對生理或表現的效果。瞭解參與身體活動對心理發展、健康及全人幸福的效果。Physical Activity「身體活動」的操作性定義是經由骨骼肌的作用,產生任何身體的動作,進而導致消耗能量。英原文是“any bodily movement produced by skeletal muscles that results in energy expenditure” (Pate et al、, 1995, p、 402)Pate, R、, Pratt, M、, Blair, S、, Huskell, W、, Macera, C、, Bouchard, C、, Buchner, D、, Ettinger, W、, Heath, G、, King, A、, Kriska, A、 Leon, A、, Marcus, B、, Morris, J、, Paffenbarger, R、, Patrick, K、, Pollock, M、, Rippe, J、, Sallis, J、, Wilmore, J、 (1995)、 Physical activity and public health、 Journal of American Medical Association, 273 (5), 402-405、?SEE ALSO: Casperson, Powell, and Christenson (1985)ExerciseWillis and Campbell (1992, p、3):A subset of physical activityPlanned, structured, and repetitive, and has a primary objective of improving or maintaining physical fitness、運動心理的範疇二、Sport心理學VS、 Exercise心理學Physical Activity + Ψ※ 健身運動心理學(Exercise Psychology)參與動機(Participation Motivation)心理益處(Psychological Benefits)Exercise Behavior Promotion※ 競技運動心理學(Sport Psychology)壓力管理(Stress Management)心智訓練(Mental Training)團隊動力(Team Dynamics)心理變項(Psychological Variables)歸因(Causal Attribution)目標設定(Goal-Setting)人的因素(Human Factors)環境因素(Environmental Factors)Table 1、 Current importance of sport science disciplines to NSGBs、Sport ScienceDisciplineAscribed Importance Score* RankSport psychologyPhysiologyBiomechanicsSports MedicineMotor LearningGrowth and DevelopmentSociology of Sport2、12、52、73、03、33、94、41st2nd3rd4th5th6th7th*Scores are averaged values and are based on a scale of 1-7, with 1denoting most importance、Table 2、 Key areas of concern requiring sport science assistance、Areas of ConcernGeneralRankSpecificsSport PsychologyExercise Physi

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