明星的睡眠时间？唐嫣精神紧绷，张艺兴满眼血丝，她直言21天没睡

发布时间：2024-12-11 05:34

生活中每个人都很注意睡眠时间，因为睡的时间短了，就会导致精神不振状态不佳，睡的时间过长会头晕发沉，科学证明人每天睡眠在六至八小时为宜，但是具体根据个人年龄、体质、睡眠质量等会有差别，可是现在大部分年轻人为了工作经常熬夜，明星们也是如此，下面小编就带大家看看，明星的睡眠时间。

唐嫣在《非常静距离》上受访时，讲起之前拍电视剧基本上两三天就要拍完一集，因为工作量重，工作强度特别高，几乎每天都是睡两三个小时就要起来，导致每次起床后都会精神紧绷一阵。

张艺兴在录制《极限挑战》时，曾自己指着布满血丝的双眼，对孙红雷和黄渤说：我之前每天睡上四个小时，眼睛里就没有血丝了，可是现在血丝能在眼睛里存在一整天。黄渤直接异常沧桑的说张艺兴是受自然规律的影响，然后几人当场公开了睡觉的时间表，张艺兴是到凌晨四五点的时候才睡觉。

前面这些明星说的时间都很短，吐槽一下倒是没什么。可林允就有些过分了，她在微博上抱怨自己每天睡眠时间特别短，仅仅只有八个小时，瞬间大批网友就冷嘲热讽的说：真羡慕你能睡八个小时，我们每天比你睡的时间少多了！估计是感觉自己说错话了，就迅速删掉了那条微博。

王嘉尔曾经在某综艺节目上，说自己为了演出进行了一星期的排练，期间所有的睡眠时间加起来只有八小时，算下来一天只睡了一小时多点。

霍思燕在录制《天天向上》时，直言自己因为拍戏，有过二十一天没睡觉的经历。这俩人都网友们质疑真实性，还被吐槽说不可能，偶尔连续几天睡一两个小时人体还勉强能承受，可是连续二十一天不睡觉，肯定会猝死，难道霍思燕已经不是人，得道修仙进化成神了？

看完这些明星的睡眠时间后，你们有何感想？欢迎大家将看法和意见留在评论区讨论。