汪缘堂：被真正爱过的人是什么感觉

被真正爱过的人是什么感觉？

答案就是被真正爱过的人，他可以感受到真正的自由，不只是跨越各种私密的事情啊，是你的自私，你的狭隘，你的虚伪，你的龌龊，你是不需要伪装和隐藏的，你是可以完完全全做自己，就像独处一样。汪缘堂认为，真正被爱是完全被看见和接纳，你的所有的阴暗面都可以放在太阳底下，跟他一起去探讨，一起去思考，他不会鄙视你，而是慢慢的去把你改进。

然后你慢慢的就变成一个非常赤诚的清澈的一个孩子，好像就是从社会重返校园一样。即便是分开的时候吧，你也不会感到很孤独，你不会频繁的出来打电话，也不会感到很焦虑不安，而是你会觉得自己慢慢的变成一个好人，一个更善良的人因为拥有这样的爱情而心怀感激，所以想要力所能及的去释放善意，去帮助别人，这是被爱的一个非常显著的特征啊。被爱不只是存在于亲密关系之中，我们最初可以被爱都是从自己的原生家庭开始的。从命理角度看，正印透干有根且不受伤的人是真正被爱过的人。

被爱的另一个更深层次的特征是什么？被爱过的人更容易变好，而从小缺爱的人会鞭策自己一直努力到这种焦虑，焦虑反而不容易使自己变好，因为一直要求自己改变的动机是在于这样一个内在的信念，就我是一个糟糕的人，所以他们为了改变自己而做的努力，把自己卷进一个黑色的漩涡。很多人依靠不停的做一些事儿来驱散焦虑，结果就要更加焦虑。如果我们的生命里有关爱我们的人，比如说我们的父母，他们内化成我们内在的客体，有了这个人在心里，我们就能够去安定，就像在纷乱的世界里有一个锚，稳稳的锚定着自己。

任何时候你失败了，即使不回头，也知道背后有那么个爱自己的人给自己去托底，所以你有重新变好的勇气。如果缺少这样的爱，你内心是没有一个稳固的客体的，就难以找到自洽的感觉，缺少了自洽感，就难以和自己和这个世界建立良好的关系。

很多人是通过与书本或者某种外在的行为或者特定努力的方式去建立关系，来防御觉得自己很糟糕的感觉，这种感觉往往会一直陪着一个人。没有被爱照亮过的生命啊，存在本身就是一种羞愧，所以很多人为了抵御这种羞愧，试图不断的去做出改变，可是在羞愧感的驱动下所做的改变往往都是徒劳的，我们要明白一个道理啊，人是很难改变的，除非有了某种动力，这个动力如果是外在的诱惑，比如说你变得自律了，就可以瘦下来，那么这是一种外在的驱动力，这种驱动力是很难使你真正的改变的，只有内在驱动力才能使一个人真正的改变，而这种内在驱动力就是通过被真正的爱过来获取的。

所以说完全被看见和接纳的孩子才更容易变得优秀起来。其实很多人不是无法改变自己，而是你可能从来没有被真正的爱过，所以你内心力量也是不稳固的，你经常是焦虑和不自信的。

焦虑和不自信啊，不代表你不优秀，或者是不值得被爱，而是代表你缺乏被爱的经历，也没有爱自己和接纳自己的意识。

比如说啊，你讨厌学习一样东西，你硬逼着自己去学，你这样没有效果，可你如果接受自己讨厌学习什么，不用像别人一样给自己设了那么多外在的标准和目标，你这样反而能重新找到自己，又有力量以自己的步调向前进。

人在一种安定的状态下，将更投入自己的发展，真正的改变就是这么发生的，汪缘堂认为每个人都需要明白自己独具天赋，生而有光，成为自己，无论是好的自己还是坏的自己，都可以被允许和接纳，无论你是什么样的人，你的存在本身就是独特而有价值的，这样的自己本来就很好，允许自己不改变，无条件的爱自己，做自己的时候，改变就自然发生了，也会吸引更多的爱意。

我们不得不去面对一个现实，就是从小没有被好好的爱过，重视过，无条件接纳过的人，是很难允许自己不改变的，也很难爱自己的。除非我们重于养育好内在那个曾经受过伤的小孩，那一刻我们才能真正的绽放出我们自己的生命力，活出真实而美好的自己

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