1鞠婧祎的懒人喝水减肥法
小鞠左右居然还要减肥？女明星对自己真的都有点狠！
这个减肥的方法前阵子非常火，朋友圈超级多人打卡这个减肥法，好多人都说很有用！主要真的是太适合懒人了，据说按照下面的时间表按时按量喝水，就能轻松一个月瘦8斤左右。
喝水黄金时间表：
这个方法好像没什么难度，仙女们不妨试试看，反正喝水本来就是对健康有益的事情，如果喝水还能轻松减肥的话，那何乐而不为呢？
2颖儿
说起女明星减肥成功的，我脑子里就会跳出来颖儿，实在是瘦太多了。
她体重最高峰的时候有130斤，后来却在短短两个月内，成功甩掉40多斤肉肉，摇身一变成了骨感美女。
她上节目接受采访透露，那时候减肥就是少吃加暴走。
说穿了就是少吃多动，才能在短时间内甩掉好几十斤的肉。
最疯狂的时候，饿得受不了，她就含一粒老干妈在嘴巴里，这样嘴巴里能有点味道解解馋，真的是太牛了。
女明星就是女明星，常人是真没这种毅力。
3虞书欣的郭导（高蛋白）减肥法
虞书欣前阵子进了郭敬明导演的剧组，短短一个月，本就不胖的她肉眼可见的瘦了好多，据称是用了郭的独门秘技减肥法。
【欣欣子的减肥tips】
1每天早晨起床喝一杯黑咖啡
2主食尽量选择低碳水的食物
3一定要吃蛋白质鸡肉、鱼肉、虾肉，都是比较优质的蛋白质。
4一定要多喝水
5睡前四小时不进食
据说该剧组其他几位演员都用了这个方法瘦了好多，例如金婧。
这个减肥法相对还是比较营养均衡的，各位仙女们可以拿来借鉴的。
4陈乔恩西柚减肥法
这个减肥食谱，仅供参考。
5张天爱 黄瓜鸡蛋减肥法
张天爱有一个出了名的快速减肥方法，就是只吃水煮蛋和黄瓜，有时候还会加点西红柿，不加任何蘸水，一周就能瘦到好几斤。
她在节目里称，她靠这个方法从120斤瘦到了现在的80几斤。你们觉得这个方法可行吗？
女明星为了能够更加上镜，自然需要严格控制体重，他们的身材就像气球似的，想瘦似乎只要放掉点气。
他们的减肥法大多数都很有短期效果，但是未必健康，还是那句话，减肥瘦身是为了让自己觉得自己更加自信美丽，一定要把握度，用什么方法都要量力而行。
瘦多瘦少，自己开心最重要！
夏天快到了，你准备好减肥了吗？
