健身而已，学的时候不要...@星航道健身教练培训的动态

健身而已，学的时候不要太老实
昨天看了一篇帖子，是一个新手健身教练入职一家健身房后被嫌弃的吐槽贴。博主说老手健身教练倚老卖老，看不起新手。出于好奇我跟这个博主聊了起来，才发现真的不怪人家
她很多都只会一半，或者最表面的东西，训练计划表都写不好，导致那个带他的看教练要事无巨细的教，自己的工作量还越来越多，没好脸色很正常
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但她信誓旦旦的说她有证书，也是在学校里学出来的。我看了一眼他的证书，，就是某某机构的结业证书，和一个名字很高大上实则没有任何用的野鸡证书！！！为了让她快点成长起来，我把一些经验分享给他们，也同时分享给大家，想要学健身练健身的赶紧码住！
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首先认识行业内认可度较高的教练认证证书：
国家认证证书：cbba、康复师。还有一些机构认证。除了以上的证书，其余的都不用考，浪费时间浪费
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学校的选择，以我的母校#星航道健身学院 为例
❌不要明星/网红导师，选择真正一线实战多年导师
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❌不要只是常规课程，水分很大，都是增肌减脂那一套。选择有目的的“以实用而生”的课程体系，实操+理论
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✅理论、实操系统学习，那种缺胳膊少腿的不要去（基础理论课程、CPT体适能课程、功能性训练课程、运动营养学课程、亚健康体适能课程、运动损伤康复课程、体态评估与调整课程等缺一不可，健身是一个整体）
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❌不能试听、试学课程的不要去
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❌证书五花八门的不要去（不过亚健康训练、运动营养、孕产康复实用技能证书是可以的）
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✅可以分期交学费，允许分期交付学费
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健身系统原则
一、始终保持：沉肩降助，核心收紧
二、用力时突起，还原时吸气
三、相比重量，控制和稳定更重要
四、肌肉需要休息才能更好增长
五、三分练，七分吃，充足睡眠很重要！
六、有目标，有计划，有效果
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蕞后我想告诉大家，你的技术决定的你的薪资，随便找个地方学点皮毛生存都困难。如果你也有跟这个博主一样的情况，或者想学健身又不知道该如何选学校的，可以给我说你的城市。我帮你分析好的学校，来做参考#健身教练# #健身教练证书# #健身教练培训机构# #健身# #星航道健身教练培训#

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