女明星健身已“内卷”，41岁张柏芝坚持晨练，肌肉线条成焦点

女明星健身已“内卷”

因为影视圈大环境变了很多，女明星需要比前几年要更自律，“优胜劣汰”一向是法则，没有人能够随随便便长红，要想获得更多的关注度，明星需要从形体自律起来。比如麦迪娜，即使她正在怀第二胎，但她日常坚持运动，导致孕晚期仍然肤白貌美大长腿，让人好羡慕。

那么孕妇麦迪娜都坚持运动，更何况长红十几年的杨幂，即使她是一个孩子的妈妈，但无论杨幂下班多晚，她都会花费时间去运动了，怪不得杨幂这么多年保持少女身材，果然美丽的背后满是汗水。问题来了，女明星一个比一个舍得运动，恐怕这就是传说中的“健身内卷”吧！

张柏芝健身，肌肉线条抢镜

果不其然，杨幂赵丽颖麦迪娜之后，一代宅男女神的张柏芝她也坐不住了，反而坚持做晨练。说实话，张柏芝是三个孩子的妈妈，本来她已经将精力放在孩子身上，可她愣是挤出时间健身，不得不说女明星的内卷十分严重。

可对于张柏芝的健身照，有谁发现她的运动成效？真运动跟假摆拍会有很大的差距，咱们不妨一探究竟吧。

（1）肌肉线条好

长期运动的人，肌肉线条会十分明显，比如张柏芝，她在垫子上垫脚，但小腿肌肉暴起，而且胳膊线条十分明显。说实话，张柏芝看起来很瘦，但是力量感满满，莫名给人一种活力满满的气息。

（2）大腿毫无赘肉

普通人倘若不经常运动，除了肚子肉嘟嘟，大小腿的腿肚也会有赘肉。可在照片中，张柏芝并没有多余的赘肉，反而骨感抢镜，而且小腿精细。

（3）形态好

运动的人很注重形态，而比如张柏芝，她在健身房劈叉，可一条腿十分笔直白皙。另外，张柏芝的脖子并没有前倾，反而保持平面状态。毫不夸张说，这个姿势很累，倘若没有强大毅力，很多人一会儿就顶不住了，然而张柏芝轻松拍照，这份强度让人傻眼。

怪不得41岁张柏芝身材这么好

而对于张柏芝晒出的健身照，其实粉丝们都坐不住了，反而隔空羡慕且敬佩张柏芝。人的年纪越大，其实惰性会加强，然而张柏芝生了三个孩子，可她并没有放纵，反而对自己的身材要求十分严格，怪不得网友直言“姐姐好强大，不但长得漂亮，而且还那么自律，怪不得身材这么好”！

张柏芝的肌肉线条到底抢不抢镜，其实留言区的风评暴露了一切。难怪大家常说娱乐圈中的女明星开始了健身内卷，实际上为了保持最好的状态，明星们会花费大量时间运动，果然没有人能够随随便便成功。

女明星跟普通人有差距

然而透过现象看本质，41岁的张柏芝坚持运动，实际上这也是她维持美貌的秘密法宝，咱们再次探讨一下吧。

（1）出汗多，代谢快

张柏芝坚持健身，其实她会维持一个活力满满的状态。另外，每个人健身过后都会大量出汗，而自身代谢快，整个人显得更加精气神。

（2）力量感

这几年观众更喜欢御姐，傻白甜或者是我见犹怜的弱女子不讨喜，那么女明星则是需要投其所好。本来影视圈竞争很大，要想获得更多的颜控粉丝，要想让身材火出圈，女明星则是需要更加管控自己的身材，所以说41岁的张柏芝不服输，反而坚持运动，大家不意外吧。

但话说回来了，只有懒女人，没有丑女人，每个人的生活条件与众不同，张柏芝有钱有时间，她跟其他女明星一样有时间去运动。但这并非贩卖身材焦虑，每一个女孩子都是小天使，无论是哪一种状态，只要自己够自信，大家都是最美的，因此大家倒也不必向女明星这般拼命健身。

大家觉得张柏芝状态好吗？欢迎留言哦。

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