33岁才开始健身的中国妈妈，42岁蜕变成健身女王！

发布时间：2024-12-15 18:24

　　“站稳了，就是精品一件，倒下了，就是乱石一堆，放弃了，你就是笑话一段，成功了，你就是神话一曲，挺住了，你就是人生最美的风景线。

　　当你看到这组对比图的时候也许就能猜到：在她的身上肯定有一段精彩的人生故事。

　　和健身结缘

　　她叫皮彩华，人称皮皮姐，今年42岁，是一名比基尼运动员，是一名健身房老板，也是两个孩子的妈妈。33岁到42岁的转变，起源于成为人母后肥了40斤的游泳圈。

　　那不仅是一团影响美观的脂肪，更是遭人鄙视的利器，要强的皮皮姐不堪忍受旁人异样的目光，33岁那年走上了健身改变的道路，谁能想到，这一决定竟转眼陪伴了她9年的岁月。

　　5年健身路

　　刚开始的皮皮姐，对于科学减肥、健身动作一窍不通，为了快速减肥甚至用节食的方式摧残身体，刚开始掉了一些体重，却反弹的更凶猛。

　　渐渐地，她在健身房认识了几个爱健身的朋友，在朋友的指导下扎进健身房一练就是2小时。

　　在不知不觉中坚持了5年的时间，身上的赘肉不见了，皮肤光滑了，整个生活状态越来越好。

　　人生第一次转变

　　对健身越发痴迷的皮皮姐，到2013年在国企正常上班的同时，已经担任两年单车教练，此时的她又萌生一个新的想法，决定开设自己的健身工作室。

　　决定一出立刻遭到了家人的质疑反对，因为此时的她已经38岁，两个孩子的妈妈，有着稳定工作，在家人看来，安心在家照顾孩子才是一个女人最好的归宿。

　　在重重压力和质疑声中，皮皮姐毅然决然的开始了自己的健身事业。开始如朋友们预期的那样并不顺利，谈好的合伙人临时变卦让她措手不及，可就这么放弃显得太窝囊，只有咬牙坚持重新振作。

　　3个月的时间，她如超人一般，每天公司、家庭、健身工作室三点一线，再加上孩子睡觉都是奢望。

　　在她的努力下，工作室未倒，她也没有倒下，摆脱众人对女人设定的生活模式并不容易，但皮皮姐勇敢的走出了这一步。

　　人生第二次转变

　　通过对健身越来越深入的了解，她接触到了健美圈，虽然自己也健身，但第一次看到舞台上那么多美丽自信的女孩子，她才知道自己要走的路还有很远，此时的皮皮姐内心泛起一丝波澜，一丝震撼...

　　也就是在那一刻她也暗暗下定决心：我也要成为舞台上最美的存在，人生挑战过，才能不留遗憾。敢说就敢做，皮皮开始制定力量训练和抗阻力训练计划，越往前走越发现健身中需要学习的东西太多了，时间根本不够用。

　　因为此时的她已经背负太多，国企员工、健身房老板、孩子妈妈还有备战健美比赛。有时候感觉很累，但累却说明我们走在上坡路，努力过终有回报，皮皮姐开始在各种健美比赛中频频获奖。

　　人生第三次转变

　　皮皮姐说：“生命中最可惜的一件事，就是没有做自己。”一个中年有着孩子的女人辞去安稳的国企工作选择追求自我，在旁人看来是无比疯狂的。

　　但皮皮却说：“如果我做了别人眼中的自己，做了社会价值中的自己，却没有真正地做到我自己，那么我的人生还有什么意义呢?”

　　质疑的声音从而停止，正如她前进的步伐从而停歇，此时的她再面对质疑，已没有那种想拼命证明自己的想法，因为那是不成熟的表现。

　　真正强大的人只求超越自我，无言的胜利就是站在健美舞台上一次比一次更漂亮。

　　备赛期间，皮皮每天早上深蹲60公斤20组，28层楼爬5圈，体力面临极大考验。每天累得跟狗一样，推开门都不想说话，早上睁开眼睛都想放弃。

　　除了每天艰苦的训练，皮皮姐还遭受着腰伤的困扰。“在健美前做健身教练时，硬拉时为了拉一个大份量，拉力带没有戴好，结果腰部严重受伤，导致现在经常旧疾复发。”

　　2017年8月，皮皮姐终于如愿以偿站上最高领奖台，获得澳门环球国际健美赛双冠军，她激动的落下眼泪，因为只有她知道这是用多少汗水换来的，来之不易却又义无反顾。

　　经过万千磨砺之后，如今的皮皮姐沉着自信，优雅大气，是健与美为一体的女王。