娱乐圈中热爱跑步的女明星有很多，这其中有的为了健身，有的享受放松，也有励志故事。比如最近又因为晒马甲2.0又上了一次热搜的袁姗姗，成功脱黑变身正能量女神。不禁让人惊呆了，从于正旗下那个被黑出天际的o33变身国民女神原来只差一个马甲线的距离。
微博上发几张图的秀晒炫如果不能代表什么的话，那拥有结实的肌肉和超低的体脂率的大发可以说是真女神了。
之前看了《花儿与少年》里的陈意涵，就很喜欢这位堪称运动狂魔的女子，一副童颜的模样却有着小宇宙般的能量。在一次录制节目中，她竟然一口气做了57个标准的悬空式仰卧起坐，这一成绩令当场很多男士都望尘莫及。在英国剑桥大学录节目时，她坚持每天晨跑，跑步距离能达到惊人的12000米。能有如此的成绩，难怪半程马拉松对她来说，简直就是小菜一碟。
先上一张她的体检单，就是号称“体脂率11%”的证据啦。
百度到数据如下：
女子的体脂率——体型特点
8%~10% 极少数女运动员达到的竞技状态（会引起闭经、月经紊乱和乳房缩小）
11%~13% 背肌显露，腹外斜肌分块更加明显（女子健美运动员竞技状态）
14%~16% 背肌显露，腹肌分块更加明显。
17%~19% 理 全身各部位脂肪不松弛，腹肌分块明显。
还有大发的好闺蜜张钧甯，高颜值的美女学霸，两个人30岁的疯狂清单可谓是让好多女生为之称羡，有这样积极向上的好朋友真好，一起正能量的活着。
这几个是经常一起跑步的。
边边的李佳颖也是娃娃脸，已经32岁了。运动的女生不容易老啊。当然还要表白修先生，好喜欢他的长相。修先生的老婆，贾静雯女神也是个跑步达人。
在《妈妈是超人》节目里，刚生产完没多久的贾静雯正在努力健身准备全马，看了这个节目可以说完全想不起她之前离婚时泪流满面的样子，和修先生在一起以后，简直是幸福的爆表，都是喜欢运动对生活积极的人才会互相吸引吧。
还有45岁的李嘉欣，看新闻说她曾经有哮喘身体很不好讨厌跑步，慢慢开始运动后身体状况好了很多，然后现在跑到停不下来，运动真的会上瘾。
运动狂人徐濠萦，世界就是属于偏执狂的吧。她认为，“跑步就像是一场一个人的约会。跑起来的时候，我会开始心无旁骛地感受自己的呼吸，会在过程中越来越爱自己，感受到的一切都变得那么美好自然，从动心和动身那一秒开始，你就会天天和身体约会。请用最认真的态度对待这场身体恋爱，因为只要你肯朝朝暮暮，你的身体也一定会不负你心。”
曾经是跆拳道冠军的长腿女神张蓝心也是运动达人，她曾经在微博上说“保持良好身材的秘籍，折叠与自虐”当然想要好身材，饮食也绝不能含糊，半块鸡肉三明治和一大堆草，是张蓝心的家常便饭。
其实不只是娱乐圈，生活中那些很多让人羡慕的小姐及身材都不是凭空而来的，有天赋的人尚且这么努力，如果我们为了梦想，没有流过汗，没有流过泪，没有流过血，有什么理由去抱怨呢。
所以，想要减肥，想要瘦下来的你，别再抱怨了，动起来吧~
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