如何维系一段长久的亲密关系？心理学教你3个方法！ ​

我们在与他人发展亲密关系的时候，可能会遇到很多心理上的障碍。当我们认为找到了自己的心上人之后，便会想方设法地维系我们与心上人之间的亲密关系。那么，如何维系一段长久的亲密关系？心理学教你3个方法！一文了解一下！

如何维系一段长久的亲密关系？

1、弄清楚自己的需求

所谓的需求是指，你希望从恋爱对象身上获得什么。你是否了解自己会被什么样的性格特质所吸引？你是希望另一半温柔体贴，能够相伴你成长，还是希望她能够理解和接纳你，与你共同奋斗？当你了解到自己潜在的需求后，就可以从自己的性格或人生经历中寻找一些蛛丝马迹。

明确了自己的需求后，你还要意识到，自己为什么要谈恋爱。如果你只是想体验一下恋爱的感觉，无所谓是否长久。那么，在具有一定感情基础和拥有彼此理想的特质后，你就可以尝试和对方进入一段关系。但是，假若你希望你们之间的感情能够走向婚姻，那么就该思考以下2个方面。

2、你是否了解对方

在罗伯特斯滕伯格的爱情三元理论中，爱情是由激情、亲密和承诺三部分组成的。当你尝试着和另一半走入一段亲密关系的时候，你应该要在喜欢对方的前提下深入地了解对方。你要清楚的知道，对方是什么样的人。“他”对你是否产生了真正的吸引力，这一问题需要一个初步的判断和主动的筛选。

尽管谈恋爱是建立在相互喜欢的基础上，但是，双方是否能够走向婚姻，还是要考虑许多现实情况的。比如彼此的真实性格、三观以及对婚姻的看法。你们应该提前和对方沟通，了解对方对于这段亲密关系的期待，以及对你们未来的看法。当你足够了解对方，并能够互相接纳彼此性格的时候，就应该考虑以下这个方面了。

3、了解彼此的底线

想要维系好一段亲密关系，需要的不仅仅互相喜欢，互相吸引。你更应该了解到对方的一些缺点和底线。因为你只有能够接受对方最坏的样子，才能在接下来的婚姻生活中更好的与其相处。

因为爱情是会有4个阶段的：在前驱期，你们彼此之间产生好感，并和对方逐步建立信任和亲密关系；在热恋期，两人经过一段时间的沟通，开始放下心中的包袱正式交往。随着荷尔蒙的分泌，两人你侬我侬，整天形影不离，甚至可能出现更亲密的行为。而到了磨合期，两人因为荷尔蒙的退去，开始发现对方身上的许多不足之处，于是开始嫌弃对方的缺点，并在婚姻中爆发激烈的矛盾与争吵。

最后便是稳定期，经历过了磨合期的考验，两人的关系变得更加牢固，一些小冲突也不会威胁到你们之间的关系。

很多的爱情都会在磨合期内半路夭折，为了避免这种情况的发生，我们就应该提前了解到对方的缺点和底线，以免在磨合期内，因为一些小矛盾而让感情破裂。

总结：想要维系住一段亲密关系，我们首先需要弄清楚自己的需求，并考虑你是否了解对方，然后再了解彼此的底线，做好了这3个方面，你们之间的亲密关系就更有可能持久、稳定地发展下去。

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