孩子学网球，家长要防的四大误区，及常见问题解答

被冠以贵族运动的网球在如今社会掀起热潮，很多家长跃跃欲试，为自己的孩子安排网球培训班，但真正自己会打网球的家长并不多，也就导致许多家长被各种信息所“迷惑”，无法做出正确的判断。

今天就为大家安排一份《关于孩子学网球的避坑指南》，家长们来更新知识库！

关于网球的认知误区

误区一：网球速成

所谓的网球速成，就是让没有接触过网球的学员在短时间内上手，看似让网球变得简单，其实并没有让初学者真正理解透网球的原理和技术，在以后的网球学习道路上，大大阻碍了学习正规科学的网球动作，因为不科学的动作和习惯是很难纠正的！

误区二：打网球需要很大力

很多人把自己排除在会学好网球的范畴内，尤其是女性。她们认为自己的体格、力量不足以像别人一样打得动网球。事实上，网球最终需要的是速度和旋转，否则那些4、5岁的小朋友是靠什么打网球的呢？很多小朋友不但能打网球，而且小小年纪单反照样很帅！网球是一项全身性的运动，只要学员从头到脚的动力链发力得当，动作规范，没什么做不到的！

误区三：网球很难学

网球与高尔夫被公认为最难学的运动项目，其实更合理的说法应是入门难的运动项目。当你在没有教练指导下第一次打网球，很难把网球打起来，这也是很多人第一次兴致勃勃去打网球、第二次就不想打的原因。初学者想学好网球，必须在教练指导下开始进行，只要教练指导得当，网球一点都不难学。网球和乒乓球、羽毛球相比，入门更容易！因为网球技术基础，不像乒乓球技术那么精妙，学员只要了解基本动作要领后反复练习，把正确的动作固定下来，网球运动就很容易掌握。

误区四：网球是贵族运动，学不起

如今国内，将网球、羽毛球和乒乓球做比较，就会发现，“贵族运动”其实不贵！球拍价格主要区间：500-1800元；场地价格主要区间：100-300元；教练价格主要区间：100-500元/时。再对比羽毛球、乒乓球价格，上下差不多。那为什么还称为“贵族运动”？由于网球是从宫廷传入民间的运动，具备独特的气质和一整套需要遵守的礼仪规范。如今的网球可不再专属于贵族，传承了高雅的气质和精神，变身为一项大众运动，而且网球真的没有你想的那么昂贵，反而很亲民。

孩子学网球的常见问题解答

1、孩子5岁，打网球会不会太早？

对于小朋友几岁开始学网球，其实并没有严格限定。美国网球明星阿加西从4岁开始学网球，瑞士天王费德勒更是从3岁就开始练习打网球。对于孩子来说，刚开始是属于网球运动的启蒙阶段，重点是培养孩子的运动兴趣，同时通过锻炼提高孩子各项身体素质。到6-8岁，孩子已经有很强模仿能力和时空感知能力，可以适当加大网球训练比重。而9-12岁一般是网球训练的黄金时期。

2、哪种形式的网球培训最适合初学网球的小孩？

一群孩子聚在一起做趣味网球游戏，正是他们最快乐的时刻。所以参加专门针对孩子开办的网球培训班是最好的选择。小网球培训通常有多人班和私教班，多人班是几个孩子在一起训练，有较好的竞技氛围，场面也会热闹些，同时也是给孩子创造了一个交流渠道和团队合作的环境。私教班就是1到2个年龄相仿的孩子跟一个教练训练，能促使孩子进步更迅速，当然费用相对较高。

3、网球启蒙阶段早，有哪些好处？

3到7岁正是孩子平衡感、协调性、节奏感形成的阶段，网球对这些感觉的形成有比其他项目无法比拟的优势：网球是一种全身运动，趣味性强，容易吸引孩子注意力；另外，国内网球训练方法上无疑是各体育项目中最国际化的。启蒙早的另一个好处在于，能让教练和家长有足够时间和精力去挖掘孩子的运动才能，一旦发现孩子有这方面天赋，进行针对性的培养，往往能起到事半功倍的效果。

4、怎样给孩子找到一名好的网球教练？

如果孩子刚开始接触网球，需要找一位具备培训学龄前儿童经验的教练，这样至少能保证孩子在训练中免受运动损伤，知道如何调动孩子情绪，培养孩子的运动兴趣。对于大多数孩子，好的教练应具备：慷慨的给予孩子赞美；能帮助孩子找到适合自己的击球风格；强调乐趣，而不是成绩；系统的学习过网球知识。

5、孩子经过培训能练到什么水平？

每个孩子的注意力、训练耗时、运动天赋等都不一样，因此最终的技能水平因人而异。如果对孩子有职业方向的培养计划，建议家长和教练提前充分沟通好“训练目标”和“能花费的训练时间”，以便教练因材施教。另外，在孩子兴趣养成阶段，家长不应过分要求提高技术的速度。虽然是小朋友，但他们同样能感知到成年人的情绪，以致于让孩子丧失对网球的兴趣。

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