专访练束梅：做演员要对得起和角色的缘分

发布时间：2024-12-16 22:10

凤凰娱乐专访练束梅

凤凰娱乐讯（采写/大星）在古装偶像剧、时尚都市剧大热的当下，一部讲述70年代故事的年代剧《三妹》大热，多次位居CSM52城收视率晚间剧排行榜第二位。该剧的女主角，三妹的饰演者——练束梅，也因此受到许多观众的喜爱和追捧。

北京电影学院毕业的她，和马苏、姚笛是同班同学。但和同学很早就大红大紫不同，从04年热播的“红色经典”青春剧《恰同学少年》中的大家闺秀陶斯咏，到历史剧《赵氏孤儿案》中的经历复杂情感的市井妇女宋香，再到坚强乐观的苦情戏女主角“三妹”，练束梅拍摄了多部“主旋律”电视剧，却一直没有以一个炙手可热的大明星的身份走进公众视野。她说，“我更愿意潜心做好演员的本分，演戏之外，不希望受到太多的关注”。确实如此，出道十几年，零绯闻、零炒作，网上搜遍她的信息，除了作品还是作品。

如今，她与高云翔、马苏合作的《北上广3》正在紧张拍摄中，练束梅说“今年转运了”，不愿永远重复同一个角色类型的她，期待这次的转变。而说到“转变”、“尝试”，问她有没有兴趣和“小鲜肉”对戏时，练束梅大呼：“太渴望了，我也喜欢帅的”。“苦情戏女主角”之外，真实的她性格直爽，充满正能量，她说自己是朋友圈中“向日葵”。

练束梅

谈感情：“我什么都不需要你给我，我只要爱”

凤凰娱乐：《三妹》这部电视剧最近刚播完，收视率还挺高的，你觉得这部戏吸引观众的地方在哪？

练束梅：它当时达到了全国排名第二，说实话我们也没想到会有这么好的一个结果。虽然它的题材和年代比较老，但我扮演“三妹”这个角色的时候，没有按照一个悲剧的女性去演，我把她演得非常正能量，我觉得这是大家都喜欢的一个东西。

凤凰娱乐：当时拿到剧本，你对这个角色的第一感觉是什么？

练束梅：我觉得打动我的是这个人的坚韧和良善。其实生活中我们都会遇到很多困难挫折，现代人也一样，有些东西是不可抗拒的，它就出现在生命当中。但是三妹面对这个世界的态度永远是微笑面对，迎难而上。大家看三妹都苦成这样了还活的好好的，所以这个角色挺正能量的。

凤凰娱乐：角色的性格跟你本人差的远吗？

练束梅：恰恰她身上这个正能量跟我特别像，我也属于那种，我觉得没什么大不了的，除了生死，什么事睡一觉都能让它过了。

凤凰娱乐：你怎么看她跟李大庆这段感情，最后也没有明确说你俩在一起。

练束梅：我觉得这是人生非常美好的一个感情。其实很多感情不一定有结果，这一生中磕磕绊绊，他们俩也是，从恋人到朋友，最后变成了亲人。小时候老觉得，我爱一个人，你必须跟我在一块，这才是爱。《三妹》里爱的含义更大了，它并不一定是每天厮守在一块，不在于所谓的血缘、身份或者所谓的关系，它就像彼此的阳光，温暖彼此，让对方成为更美好的人。

凤凰娱乐：这种感情观跟你本人像吗，你会追求这种不一定有结果的感情吗？

练束梅：感情是一个特别需要随缘的事，就是放轻松。我是一个对感情挺纯粹的人，人经常说你为什么那么努力工作？我觉得女孩子越来越独立的时候，对待感情就会越来越纯粹——我什么都不需要你给我，我只要爱。

凤凰娱乐：这次跟李健合作，能评价一下他吗？

练束梅：我们俩都已经30多岁了，但演小鹿乱撞的时候，你会相信这两个人，他有挺纯情的那部分。我们俩有在草垛子私会的戏，经常演完导演说‘哎呀，老黄瓜又刷绿漆了’，我们演的挺有小鹿乱撞的感觉。而且他是一个很用心的演员，他每天会说，小练咱们设计个这个你看行不行，设计个那个行不行？比如他拉的二胡，他说‘可不可以把你扎的红头绳作为一个信物给我，我拉二胡的时候，就看到你的红头绳’。他自己设计，一直在丰富这个角色。

凤凰娱乐：演完这部戏有没有在角色当中没走出来的情况？

练束梅：说实话这个戏拍的挺苦的，因为我这个人每次演戏都是体验派。所有你能想象的、不能想象的，上天入地所有的磨难都发生在这个女主角身上，比如一场戏是跳河救学生，当时导演挺保护我的，因为我的戏太多了，九百多场，如果我生病了，第二天全组要休息。导演说你千万别下水，我给你找了一替身。我说导演我还是坚持自己来。那个时候是零下大概4、5度的样子，他们给我全身裹了保鲜膜，但其实物极必反，水渗进保鲜膜里它出不来，那场戏拍了两三个小时，拍完以后我哇哇大吐。

凤凰娱乐专访练束梅

谈工作：“做演员，你要对得起和角色的缘分”

凤凰娱乐：你是那种为了角色会去专门体验的演员？

练束梅：我会，我觉得没有什么捷径，你付出多，你在镜头面前呈现的一定是你最真诚的、最投入的，大家都能感受到。做一行就要做好每一行的本分，做演员，你永远要对得起别人对你的信任，对得起和这个角色的缘分。其实不为任何人，为的是你自己，这是你交的一份作业，那你选取什么样的态度？我相信那句话——付出就是得到，而且你把自己的事做好了，才能赢得别人的尊重。

凤凰娱乐：当时是怎么想去考电影学院当演员的？

练束梅：其实在电影学院之前，我中专是学声乐的。我们老师接到一个学生的电话，说你那儿有没有觉得还不错的姑娘，介绍到我们学校来，有一个影视表演班，然后我们老师说，你去试试吧。我说表演是什么啊？‘没事儿你就在那儿唱个歌什么的就行’，我说‘真的吗？’好吧，去试吧。老师让演一个坟头上的瞎子给妈上坟，我哭得稀里哗啦的，（老师）说这孩子是个好苗子啊，我压根都不知道是什么，可能当时是被吓哭了，不是我演哭了，他说这孩挺不错的。特别逗，其实我声乐都学了两三年了，当时声乐和表演都考上了，我们家是一个特别民主的家庭，我爸说你喜欢哪个？我说好像表演更有意思吧，还是学表演吧，就这么着。

我们当时是同宿舍的四个人一起去北京考学，当时我们好穷，我妈给了我一千块钱，我们四个在邮电大学那的旅馆住在一起，每天搭伴坐公车去电影学院报考。特别残酷，四个学生，一试一个没了，二试，唰，一个没了，三试，又一个没了，最后体检完就剩我自己了。我狼狈到什么一分钱都没有了，那时候都没有银行卡，我给我妈打电话，‘妈我留下了，我居然考过了，我没钱了！’然后我妈赶紧打电话，‘你们谁在北京有亲戚，能给她送一千块钱吗？’都没想到，我爸妈就说你肯定考不过，差不多玩儿一趟回来，没想到运气还挺壮的，居然留下来了。

凤凰娱乐：你的同班同学里有哪些现在比较一线的演员？

练束梅：马苏、姚笛，都是我们同班同学。现在这个戏（《北上广3》），我跟马苏演闺蜜，我们特别有默契，压根不用磨合，俩人经常“劈里啪啦”，根本不按剧本说。

渴望和小鲜肉对戏：“我也喜欢帅的”

凤凰娱乐：从《七妹》到《三妹》，除此之外还有很多同类型的作品，之前为什么一直在拍这种年代戏、苦情戏？

练束梅：我觉得演员蛮被动的，其实我真的没有给自己定位，但是很少有导演会接触到生活中的你，大家看到你的一个人物以后说，她演过这样一个类型，那我就找她去演。所以今年转运了，你看我小黄毛都已经染了，开始演现代戏（《北上广3》）了，而且这次完全不受欺负了，是我欺负别人，我也挺期待这次的改变的。

凤凰娱乐：之前像吴秀波跟你合作过两次了，现在大叔型的演员也挺火的，这类型的演员你还有比较欣赏或想合作的吗？

练束梅：练束梅：我一直觉得自己何德何能，他们都说你看你合作的男演员都是男神，我说对对对，我的确是特别特别幸运，这些年遇到比如秀波老师，志忠哥哥，包括现在的杨烁、高云翔。我特别珍惜跟他们一起演戏的机会，因为对手演员是需要碰撞的，有时候好的对手演员一定有化学反应，与这种高水准的对手一起演戏，真的是一种享受。

凤凰娱乐：那你担心跟小鲜肉对戏吗？

练束梅：我太渴望了，前些年竟跟大叔演了，这次终于可以……他们也不算小鲜肉，你指的小鲜肉是90后那种吧？

凤凰娱乐：对呀，就是吴亦凡、李易峰、杨洋、陈伟霆……现在比较火的这些。

练束梅：我也喜欢帅的，我也渴望，不会打怵的，养眼。

凤凰娱乐：所以你也是外貌协会的？

练束梅：我挺外貌协会的，不是说你长得帅，我相信“面由心生”这句话。有些人并不好看，但他的那种神韵……有些人一看就是纠结的呀。我喜欢跟正能量的人交朋友，同样一件事件，有些人看到最好的一面，有些人看到最坏的一面，那谁不喜欢阳光灿烂的人啊？包括我自己也是这样，好多朋友愿意跟我倾诉，就是我愿意给他们传递正能量。这件事情已经这样了，你想它坏它也这样，我们能改变的其实不是事物本身而是你看待它的态度，你觉得它没事它就没事，你把这个事看得特大，它就是一个天大的事。

凤凰娱乐：刚刚说到对小鲜肉也挺有兴趣的，那有没有想拍一些偶像剧？

练束梅：我20岁的时候都没有拍偶像剧，不知道现在哈哈……其实我在角色上一直不愿意重复自己，我这人挺跟自己过不去的，拍戏拍得好好的，我就要挑难的演。这次演《北上广》，当时有两个角色，我就在纠结到底演谁，那个可能更像我，我不，我就要演这个让我觉得有难度的。比如拍着戏呢来一话剧，演《我的妹妹，安娜》，安娜•卡列尼娜，话剧上的大女一号，一般人家人艺那些演员都是从很小的角色（演起）演了很多年。公司说你愿不愿意？去，什么都没想就去了，去完以后生不如死，有三四次我跟导演说，你看看要不要让别人继续拍？完全不是一回事。但是当你在压迫自己的时候，会蹦出好多未知的自己，你会发现原来我可以。其实到最后痛和快乐就是共同生长，当有一天你发现你克服了自己，挑战了这个事，那个愉悦真的是特别高兴的。

红与不红？“除演戏之外，我不希望受到太多关注”

凤凰娱乐：网上除了你的作品以外，花边新闻什么的很少，这个圈子很浮躁，但你好像挺低调的？

练束梅：其实除演戏之外，我也不希望受到太多关注，这跟我的个性也有关系，我觉得好奇怪，我自己的事跟别人有什么关系？更多时候还是愿意潜心做好做演员的本分，大家能看到我的角色，跟大家交流，比如说你们喜欢这个角色或者不喜欢这个角色？在角色当中有没有共鸣？或者通过这个角色对人生是不是有一些触动、反思？这是我的一个愿望，也是我做演员的一个初衷。

凤凰娱乐：有时候会不会觉得自己的付出跟得到不成正比？自己一直在为角色付出，做一个演员的本分，但得到的明星光环可能没那么多。

练束梅：每个人对成功的定义不一样，有些人觉得名与利的拥有是一种成功，而有些人是随心所欲过自己想要的生活。我觉得这是我自己的节奏，我不太在意外界说你怎么样，我觉得我很幸运，我不是很红，但是我一直在跟优秀的团队、优秀的导演合作，这个过程是最幸福的一件事。

而且我是一个不相信在专业上靠运气的人，我也不是一个急功近利的人，我没有奔着一个“红”的目标。我得到这个戏了，我好好完成这个戏，我把当下的事情做好，我觉得这是对自然的一种尊重。如果你抗拒这个，也是对自身价值的一种不理解。

凤凰娱乐：现在综艺节目挺热的，很多演员也都来参加，你有这方面的意愿吗？

练束梅：我觉得特别好，其实没有必要把它看得那么严肃，就是一个游戏，你放轻松去体验这个事。比如说《花儿与少年》，我自己很喜欢，都会追着看，因为我喜欢旅行。通过一档节目，你可以了解异国的风土人情，可以用节目这样的载体去了解世界、了解人性，我觉得是一个特别好的事。如果我有这个机会，我也愿意去参加。

凤凰娱乐：真人秀会把自己真实的一面更多地暴露给观众，很多演员说暴露的越多，观众就越不相信你演的角色，你有这方面的顾虑吗？

练束梅：我觉得这就是每个人的心态，如果你是为取悦而参加这个节目就会很累，如果你就是想放松地去做自己，去体验这个节目的乐趣，有这样一个好的心态，别的都不重要了。

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