秀身材的夏天又即将到来
看着身上的肥膘却还没有减下去
先别愁~
下面的几位减肥必打卡的up主
不仅适合不同身形的姐妹打卡
减脂、马甲线、腹肌等等
还能让你通通拥有
NO.1
壹
快速减脂『帕梅拉』
Via：小红书@减脂学姐
‘帕姐’这一位来自德国的健身达人
我相信有很多小伙伴
早已深刻了解过TA的魔鬼训练
腹部、背部、臀部等等都拥有专属的课程训练
还有敲有趣的 HIIT集中燃脂舞课程
赶快练起来吧！！！
NO.2
贰
Heather Robertson健身博主
Via：小红书@减脂学姐
这一位Heather robertson健身博主
可以说是一位宝藏健身博主
与在持续的快速跳动下的燃脂运动相比
而TA在匀的运动下逐渐提升心率达到更好的燃脂
而且即使是一个小时整套下来
也不会累到第二天起不来哦
NO.3
叁
Sydney Cummingsbo健身博主
Via：小红书@Crazy猫
尝试了‘帕姐’的超强度魔鬼训练
不妨来尝试一下跟练这一位博主
在训练的视频中自带热身以及拉伸
而且新推出的需要加重量的workout训练
更让人加强整体的消耗哦~
NO.4
肆
周六野 zoey
Via：小红书@周六野Zoey
谈起健身怎能没有我们国家的呢
与其他健身博主相比
周六野的健身视频更适合健身新手
超贴心设计不同系列的健身课程
如28天挑战马甲线、7天燃脂计划等等
如果是健身小白，周六野的健身教程真的很值得入手的哦
NO.5
伍
Growingannanas
Via：小红书@马猴烧酒
减脂你真的可以相信Growingannanas
可以简称性价比超高的一位健身博主
整体的强度就算是健身小白也可以勉强跟上
如果不是经常健身的小伙伴可以尝试
香葱圣诞特辑入手训练哦~
NO.6
陆
Growwithjo健身博主
如果你想要有好玩又能减脂的健身博主
我今天就来满足你
这一位叫Growwithjo的健身博主
让你感受什么叫做减肥都能超快乐的
每一个不同步数、时长的快走操拥有不同的训练难度
而且长期做不仅能减脂
对腹部以及腰部的脂肪比较有针对性哦~
介绍了那么多位我的宝藏健身博主
手机前的你还不快动起来
互动话题
TOPIC
你有跟练许久的宝藏健身博主推荐给我们吗
快来评论区告诉我们吧
图片来源：小红书
、 返回搜狐，查看更多
责任编辑：
