大S在《美容大王》一书提到：“唯一让自己漂亮的方法就是聪明，不聪明的人是怎么样都不会变漂亮的。”
深以为然，从普通女孩过渡到外貌上不普通，有些姑娘甚至在短时间之内可以把外表提升成一种对外的武器和加分的工具，光靠买买买不足以完全支撑，美丽成自己的体系，钱和精力都是小事，逻辑、理智、见识的三重叠加才是大招。
明星的保养经能够给小红书撑起这么多流量，除了人设导致印象生成后带动情绪消费这一老生常谈的逻辑，最重要的还是大众追求美的驱动力。
前者主要在网红身上得到认证，正因为明星不仅存在于社交媒体，他们出现在生活中的任何媒介，无孔不入，明星分享保养品才戳到了普罗大众的痛（嗨）点。
明星保养经是现在女孩子们津津乐道的话题，大家对美有着最原始的向往其实是好事，之前写范冰冰也是想给大家分析分析体系和逻辑，排雷除草。全面解析范冰冰的头发为什么能这么好？
虽然谈不上身经百战但大部分明星分享所谓功课在有一些基础理论的博主眼里都是小儿科，能够让女明星“永驻青春”“整容冻龄”的秘籍我看女明星们都会避而不谈。
说真的，我非常希望小红书能撬动郑爽，按她的性格，说不好成为第一个在小红书上分享整容全过程的女明星，从此在美容界一战成名，杀出一条真“血”路。
我
这期跟大家聊聊美容大王大S，那个连男朋友都不能碰头发的变态保养女明星现在已经变成了为了孩子剪短发并以此行为自豪的妈妈，多多少少有些唏嘘。
带货女王大S
前博客时代，你一定用过/看过大S书中安利的产品，我亲眼见证一个卖红酒面膜起家的淘宝店，现在店铺流水千万。
台湾生活红酒面膜/宠爱之名美白面膜/sally hansen漂胡剂/露得清护手霜/Talika睫毛增长液/科颜氏洗发水
早些年带货女王的称号还真的轮不上大陆女明星，台湾人追着女明星上综艺、出书聊保养经，香港偏爱女作家、女名媛写专栏聊时装和生活，殊途同归，都是为了满足大众的窥探欲，毕竟这些人中龙凤掌握着时尚圈第一手消息。
2005年大S出了第一本美容书《美容大王》细数她这么多年的美容经验，里面的部分观点在现在看来有些扯，甚至算是伪科学。但这本书的地位不容小觑，带动了湾湾大大小小不论几流明星出美容书的热潮，大S本人当之无愧打头阵美容教主。
全书五个章节，我挑了几个点出来，大家结合我写的功课好好品一品。
一、瘦，身材管理
我只记得一句话：吃不胖是因为大部分女明星都吃不饱，我当然可以政治正确的批判这种观点，但想想，拥有专业私人教练的明星们难道不知道七分吃三分练？
想要维持上镜体重，少吃是必须的必。而减肥除了控碳水化物以外，控糖也是非常重要，“臭名昭著”又对有些人有奇效的哥本哈根减肥法的核心理论就是控糖断碳。
二、头发
我写了10W字，看了这一节我才知道，有一头好头发的人大家的理论和实践都是特别的一致，只不过大S比我更变态。
以前大家应该都记得，蓝正龙上综艺说不被允许碰触大S的头发，此话一出，炸掉了半个娱乐圈，美容大王的名称又震彻四方，除此之外，大S的洗头方法放出来给大家瞧瞧，其实写得没有我详细。
◎步骤１：用指腹按摩头皮
洗头发的时候一定要用指腹搓你的头皮，每一寸头皮都要被洗发精的泡沫覆盖，并且用指腹搓过每一寸头皮，这样头皮才会洗得干净。
◎步骤２：彻底洗两次
千万注意洗头之前一定要把头发梳开，不能在打结状况下洗。譬如说你今天绑了一整天头发，你不能松开头发后就直接洗，一定要先把头发梳开再洗。
头发要分两次洗，先洗头皮，接着再洗发丝。如果你是油性发质的话，就要分两种不同的洗发精洗，先用专门洗头皮的产品轻轻地洗，再用一些含牛奶成分、胺基酸成分的产品，正常地洗一次发丝。洗发丝时可以将头发撩到一边，轻轻地揉它，并且用手指抓顺抓开。
本大王提醒大家不要弯着腰洗头或倒着洗头，因为倒着洗头必须抬头看，很容易长出抬头纹，这是我目前试过最容易产生抬头纹的动作。我都是站着洗头，当然站着洗身体一定会弄湿，洗头得顺便洗澡。
就坚持不抹胶、不刮发、不烫发、不染发、不上卷子（这些都是十分伤发质的行为）。如果要让头发服贴，就是只能喷水。
重中之重：
◎备忘：头发随时随地防晒
我出门的时候，绝对不可能让我的头发曝晒在太陽下，双手一定随时撑着洋伞！如果你是喜欢游泳、喜欢去海边玩、喜欢晒太陽的人，本大王建议你最好选择不需要柔顺闪亮的发型，染个颜色、剪个层次或是烫一下，因为柔顺长发是禁不起陽光曝晒的！
我出门还会戴铁面人遮陽帽，但就算是戴着我都还是撑着伞。拍戏的时候，也一直等到正式拍的那一刻，才把洋伞移走。
三、护肤方法
女明星大多数都是不长痘的干皮，唯一需要做的就是保湿保湿，抗老抗老，很多护理手法并没有普适性，大S每天敷水膜（面膜）， 痘皮如我看到就怕了。
四、白
大S算得上比范冰冰还要极端的美白分子，范底子就白，大S可是真真切切养白的。硬防晒一丝不苟，身体乳护肤每天擦40分钟。
怎样才称得上是百分百美女 ，大王我认为全身上下每一寸肌肤都要水水嫩嫩的才算是！艺人里就有不少这种全身上下肌肤都水嫩美白的优质美人，为什么她们可以做到，很简单，每一?肌肤都注意保养。
想要全身肌肤美到不行，最重要是不能便秘。便秘的人因为新陈代谢不佳，皮肤一定不会好。有些方法能改善便秘：一是早上起床 先喝加奶精的热咖啡，或冰牛奶；二是一起床 就喝500cc的水；三是七喜汽水加柠檬，这不是一大早喝的，而是当你已经便秘了好几天，试不出办法，就不妨试试?。
必做保养：敷脸＆搽身体乳液（每天） 费时40分钟
我是每天都一定要敷脸的，洗完澡也一定马上搽身体乳液，这是最基本的功夫。可别小看这些小小的动作哟，光是做这两种保养，每天差不多就要花掉我40分钟时间。
每天擦身体乳是一个非常好的习惯，之前范冰冰泡澡记录大家也看了，女明星身体皮肤想要保持的好，擦身体乳是打底的功夫，皮肤水润不干燥，后续美白工作更给力。
本号重磅功课之一：
今年新写的，主要讲防晒：（自评比两年前写的有水准）
五、全身保养
好的，牙齿护理，我们也有牙齿护理与美白看这一篇就够了。
美容大王这本书网上有免费的PDF可以看，半个小时费不了多少功夫，相比去看小红书明星保养课，我更愿意去探寻以前的专栏和杂七八杂美容书。
大S现在已经40多岁了，皮肤可以有这个状态，要比20几岁的女明星分享护肤经验有说服力的多，前阵子，减肥食谱上了热搜，健不健康我们不谈，但对自己下手一如20多岁的时候一样狠，不得不佩服。
台湾偶像剧我小时候一直有看，说真的我是比较偏爱她的，喜欢帅哥，历任男朋友，从蓝正龙到仔仔都是一顶一养眼，老公汪小菲在富二代圈子里算是颜值不错的，以前对于外在极致追求到这种地步，也是偏执的可爱。
感情上，大S有主意的很，感兴趣可以看看她上的那期《鲁豫有约》，她真的算得上思维逻辑在线的女明星，在生活上独立自强、性子坚强不服输，是可以给予粉丝正能量的偶像，倒是在做演员上天赋一般。
情侣在一起除了吃饭看电影还能做什么？
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