本期专访人物
明星健身教练--李泳宏
健身，不分年龄，不分男女。只要你想拥有一个健康的身体，都可以加入健身的队伍！
【专长项目】：
增肌减脂塑形训练、康复训练、功能性训练
【个人简介】：
中国健美运动的开拓者，江西省健美运动的推广者。八十年代起开始从事健美运动，并拜中国健美老前辈赵竹光，娄琢玉老师为师！1986.1987获得江西省健美冠军，1986.1987相继代表江西省参加全国力士杯健美锦标赛。九十年代起在广东，上海等地从事健美运动，并率先推广运动疗愈运动康复运动养生，营养恢复等课程，有幸拜省一附院康复中心林主任，省中医院康复中心李主任为师。并和中医经络穴位推拿按摩结合起来，并在多年实践中取得了可喜成绩！
忘记自己的年龄，保持最年轻的身体状态。
——李泳宏
认真服务好每一位客户，不骄不傲。
每一客户都会成为我的朋友，用心交流，将心比心。
永远保持一颗年轻的心，把学到的教出去，让更多的年轻人加入健身的行业。
我是李泳宏，凯菲特健身恒大名都店的健身私人教练，也是凯菲特健身元老级别教练，最大的乐趣就是健身，最幸福的事情是看到很多客户来找我做康复，慢慢的身体有了好转，到完全康复。这就是我的使命，希望能帮助到更多的人远离病痛，保持健康每一天！
生活中的李教练非常的温文尔雅，工作中尽心尽责，无论是健身塑形还是健身康复都非常专业，这也是为什么受众多会员尊敬和信赖的缘故。
李教练的健身心得
很多人在健身过程中，由于动作不规范，或者康复不充分，往往在身体内留下隐患。或许表象上没有问题，其实表象与实际病患相差甚远，如有一位会员是跑步爱好者，哪怕看起来他构建了一个平衡的身体，但实际是失衡的身体状态，身体失衡总有一天会爆发出来。失衡往往只是拆了东墙补了西墙，治了标，却不能治本。
李教练呼吁大家在锻炼过程中一定要注意动作规范和教练的专业性。
健身如何坚持：
有些人不愿意去健身，会觉得烦，会觉得累，其实并不是什么困扰，我们首先去做的就是坚持！时间长了把健身当做一种爱好，在健身房里没有难这个字，只有想不想变得更好，只要开始你就克服了所有困难！
坚持健身以后觉得自己身体机能改变很多，也改变了一些懒惰的习惯，自律也让我生活更规律，规律的生活不用去烦恼时间的安排，到该做事情的时候自然进入轨道，其实就是获得了更多的自由！
专访到最后，相信很多人都和小编一样好奇，就是李教练的年龄，当我问李教练这个问题时，李教练哈哈大笑，说他忘记了，后面只说了和八零九零后的爸爸差不多的大。
这么爽朗的性格，一颗永远年轻的心，人生很短，忘记年龄是一种境界！
珍惜自己的生活，珍惜自己的生命，享受自己的人生，过去的就让它永远的成为过去吧，把握现在的自己，希望总在未来，做人就快乐一点，让心自由的飞翔，忘记年龄，忘记烦恼，做一个快乐的自己。返回搜狐，查看更多
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