直击8~18岁青少年四大心理健康问题

　　日前，国家有关部门发布的“青少年健康状况”表明，8岁~18岁青少年主要存在四个方面的心理健康问题：考试焦虑、人际关系紧张、闭锁心理、自我调控能力弱等。无独有偶，记者发现，近日打进本报文教工作室热线咨询重庆时报“阳光少年特训营的数百位父母，也反映了以上四个方面的问题。

　　如何让孩子更加阳光、自信、身心健康？重庆时报“阳光特训营”专家表示，参加各类以培养孩子综合素质为主的特训营，将对广大青少年大有裨益。

　　现象

　　重庆青少年四大心理问题较突出

　　“喂，是阳光少年特训营吗？”电话中的王妈妈语气中充满焦虑。原来孩子小华在学习上遇到了大麻烦，“孩子对学习完全提不起兴趣，叫他做个作业比什么都难，半个小时也写不了几个字。”王妈妈说，孩子今年读小学四年级，成绩在班级中属于赶鸭子的级别，为此专门请了家教进行辅导，但收效甚微。

　　王妈妈的焦虑，陈女士也感同身受，“儿子小唐对任何事情都显得很消极，饭后收个碗大半天也无动于衷，做个事情三分钟热度，不会坚持过三天。”陈女士颇为无奈。“小唐做事情总是毛毛躁躁，情绪波动很大，话说重了跟你赌气半天”——如何让儿子小唐养成良好的行为习惯，让陈女士犯了难。

　　“不少父母的倾述电话，考试焦虑等方面的心理问题占据了很大比例，这一现状与重庆市相关部分发布的青少年健康数据相吻合。”阳光特训营的李老师告诉记者，考试焦虑主要表现为学习的心理压力越来越大，造成精神上的萎靡不振，记忆效果下降、思维迟缓等；人际关系问题体现于父母与子女之间不能进行正常的沟通，造成学生孤僻、专横性格；闭锁心理主要表现是趋于关闭封锁的外在表现和日益丰富、复杂的内心活动；情绪的自我调控能力较弱，情绪波动较大，主要是“说不得”“碰不得”，与他人相处困难。

　　支招

　　解开青少年心理问题有“良方”

　　“在8岁~18岁这个年龄段的孩子很容易受到各种各样的诱惑，而且对家长的管教有很大的逆反心理。”重庆时报“阳光少年特训营”李老师告诉记者，面对这一特殊年龄段暴露出来的如自控力弱等问题，家长应主动与孩子沟通，了解孩子的想法，反省自己的教育方法。“同时，需要及早进行调整，注重培养学生的独立人格与综合能力。”

　　李老师还介绍，针对8~18岁年龄段易出现的考试焦虑问题，重庆时报“阳光少年特训营”的培训课程中国功夫将帮助学员克服紧张、打开心扉，而成绩激励将帮助学生挖掘内心潜力，让激情引爆潜能；为帮助学员建立良好的人际关系，开设了信任行走活动，主要培养友爱协作精神，互帮互助；而横渡沼泽将让学员打破小圈子，融入集体，培养团队整体意识；针对闭锁心理及自我调控能力弱等问题，培训活动开设了破冰起航活动，让学员敞开灵魂深处的大门，而通过珠行万里等活动将有助于学员提升自律控制能力。

　　据悉，重庆时报“阳光少年”特训营涵盖了青少年成长的两大特质：一是综合能力的培训，包括写作摄影、社交礼仪、学习能力等；二是独立人格的培养，通过开展户外励志教育、感恩教育、团队协作互动等交流和塑造，让孩子敞开心扉，培养阳光、独立的性格。

　　“阳光少年”五大课程

　　★ 时报小记者培训：重庆资深媒体记者亲自指导采访口才、新闻写作、新闻摄影等技巧。

　　★ 阳光少年特质训练：“阳光男孩训练”让男孩更加朝气蓬勃，“阳光女孩训练”让女孩更加自信美丽。

　　★ 户外励志训练：挑战自我夜行军、爱的臂膀、生存挑战将让孩子更具团队合作、担当、吃苦耐劳精神。

　　★ 感恩心态教育：给父母写一封信、送父母一件最感动的礼物将让孩子从小学会感恩。

　　★ 学习能力训练：中高考冠军将来到特训营，学员们可以面对面沟通学习方法。

　　“阳光少年”五大培训目标

　　★ 培养阳光性格：打开自闭心扉，与人融洽相处，让每个孩子绽放阳光之花。

　　★ 建立协作精神：学会分享，学会融入，学会相互帮助和包容，建立共同协作精神。

　　★ 塑造感恩心态：感恩父母，感恩朋友，感恩挫折，用一颗感恩的心直面生命中的坎坷艰辛，勇敢面对，永不放弃。

　　★ 培养独立人格：培养孩子的生活、生存动手能力、感统能力，提高自立自强精神。

　　★ 提升写作能力：成长日记记录学习心得，小记者培训大幅度提升写作能力。

　　报名须知>>>>>>

　　首批学员7月1日起受训

　　重庆时报“阳光少年特训营”将举行多期，家长可根据孩子的暑期时间进行调整安排。首期特训营开营时间为7月1日，首批学员报名时间截至为6月29日。

　　重庆时报“阳光少年特训营”专门面向8~18岁的中小学生，此次培训将邀请有国内长期致力于青少年成长行为研究的教育专家担纲，同时还邀请重庆知名记者、编辑等进行综合能力的互动与培训。

　　■重庆时报6楼文教工作室：地址：南岸区南城大道249号(四小区车站旁)

　　电话：623269616232605413983447843

　　■南瓜英语重庆解放碑分校：地址：渝中区八一路108号纽约·纽约大厦25楼 电话：023-63800555

　　■南瓜英语重庆黄泥塝分校：地址：江北区黄泥塝御景天成购物广场一楼电话：023-67120855

　　■南瓜英语重庆龙湖南苑分校：地址：渝北区新牌坊龙湖南苑未来窗广场一楼电话：023-63828884

　　■南瓜英语重庆涪陵分校：地址：涪陵区滨江大道香江豪庭3栋4楼电话：023-72207228

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