杨钰莹清纯自拍似学妹 40+女星逆龄术变嫩咖

李嘉欣

　　李嘉欣

　　出生日期：1970年06月20日

　　中葡混血儿李嘉欣，一直占据“最美丽港姐”头衔。如今她已经年过40，但依旧活跃，而且保养美貌一点不输给那些年轻美眉，高贵的气质也让她的美更有魅力。

　　1、好身材就靠“忍”：李嘉欣谈到自己的保养之道，她只有一字秘诀“忍”。嘉欣说她很好吃，愈高热量的她愈爱，其中又以零食、巧克力、上海菜、意大利美食为她的最爱。但为了避免自己发胖，她还是有所节制。而且，她每天都会利用跑步机跑30分钟，这不但有助于维持身材，更可让精神集中，感觉更有活力。她建议新女性们早上起 最好只吃水果，这对消肠、美肤有很大帮助。

　　2、混合肤质注重保湿：混合性肤质的她，T字部位易出油，因此用的多是保湿产品。平时卸妆、洗脸后就抹保湿产品，假日时会用保湿面膜敷脸，一星期中还特别会留一天让自己完全不搽任何保养品，让皮肤好好透气。

李嘉欣微博自拍照，肌肤紧实身材健美

　　3、橄榄油养出亮丽秀发：有空时就自己在家做护发(因为到美容院护发太花时间了，让没耐性的她觉得很闷)，方法很简单，只要将少许橄榄油抹在头发上(不过要避开头皮，否则头皮油腻腻的，可就太破坏美感了！)一小时后再用洗发精洗头，就能拥有亮丽的秀发。

　　4、多睡美容觉：多睡觉也是她保养皮肤的一大重点，艺人有时拍起戏来就不分昼夜经常熬夜的结果一定会反映在皮肤上，因此不拍戏的时间她都会要自己尽量维持固定运动、早点睡觉的习惯，好让身体保持。

张庭自拍照皮肤细腻

　　张庭

　　出生日期：1970年6月20日

　　虽然年过40，还是两个孩子的妈，但是酒窝美女张庭依然保持着让人惊讶的好状态，肌肤饱满紧实散发年轻光泽，一起来看看女神究竟平时是怎样保养的？

　　1、每周花万元保养：张庭在录制节目时曾曝出了自己的保养秘笈，她透露，自己早在10多年前就开始使用活酵母保养，一周光花在保养品上的费用就要1万多元人民币，张庭还大方推荐给范冰冰，说“你用了10年后，就无人能敌了。”

张庭

　　2、爱用维生素C护肤品：笑起来超有亲和力的张庭，细白的肌肤总是那么的闪耀，甜美的酒窝更是让人过目难忘。为了保持肌肤年轻好状态，张庭偏好维生素C的护肤品，维生C不仅美白，去皱效果也是杠杠的。

　　3、饮食养颜：每天起床，张庭会喝4大杯果汁，奇异果加草莓，或者五种蔬果，富含维他命C的水果。每周喝一次鸡汤，像炖猪蹄、凤爪等补充胶质的汤，张庭更是每天必喝，帮助保持皮肤弹性。

周慧敏

　　周慧敏

　　出生日期：1967年11月10日

　　永远的“玉女掌门人”周慧敏，从当年红极一时，到后来为爱隐退，再出现在公众视线时，周慧敏样貌一如从前，似乎没有多大改变，让人不禁好奇，她是怎么做到与岁月抗衡的？

　　1、做足护肤三步骤：周慧敏说初入行时夏天拍戏时根本不作防护，认为雀斑很可爱，不懂得防晒结果令皮肤留下不少雀斑，在白皙皮肤上更碍眼。而且她的皮肤很容易敏感，选择美白产品时一定要特别审慎。”吃过大亏以后，周慧敏学乖了，早晚固定做足护肤三步骤：清洁、紧缩、滋润。

周慧敏

　　2、早晚两次护肤不偷懒：周慧敏护肤从不偷懒，但也不主张过分往脸上搞太多东西。她早晚两次的护肤程序只花5到10分钟。早晨护肤只花5～10分钟，因为白天代谢比较快，不要给肌肤涂太多东西增加负担。晚上彻底卸妆最重要，一星期再用一两次的眼膜和面膜，叫人意外的是，肌肤清盈剔透的周慧敏，居然从来不上美容院facial。

　　3、良好的饮食生活习惯：除了勤于护理，护肤和饮食与生活习惯也有关系。她说：“不自然的东西我都不鼓励。对我来说，人在经过种种阅历后流露的知性美才值得欣赏。”她肉吃得少，水喝得多，而且远离二手烟和紫外线。另外，她作息很有规律，虽然睡得晚，但绝不日夜颠倒。周慧敏也用抗衰老产品，但强调不打Botox，更不会去整容。她还认为，一个人只要心地善良、自信而开朗，脸上自然有光彩。

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